食品安全:田間到餐桌–食品履歷透明管理
食品加工層次越來越精緻,各式各樣的調味品、添加物應運而生。這些精緻加工食品的風險不確定性較傳統加工食品高出許多,也衍生出層出不窮的食品安全事件。
標籤: 食品安全
食品加工層次越來越精緻,各式各樣的調味品、添加物應運而生。這些精緻加工食品的風險不確定性較傳統加工食品高出許多,也衍生出層出不窮的食品安全事件。
催生食品產銷履歷制度
民以食為天,隨著生活水平的提升,食的需求已從吃飽、吃好,進而到了吃巧。「美食」的追求造就了食品加工產業神速的進展,在追求美味、美觀以及方便的情況下,加工層次越來越精緻,各式各樣的調味品、添加物應運而生。業者在產量與利潤成本的考量下,這些精緻加工食品的風險不確定性較傳統加工食品高出許多,也衍生出層出不窮的食品安全事件。
回顧食品安全事件的歷史,1986年英國發生狂牛病,由於沒有妥善的應對,到了1996年歐洲國家面臨全面狂牛病危機。1997年歐盟就決定導入食品產銷履歷制度,以減低食品安全事件對產業的衝擊。
2001年日本發生亞洲第一起狂牛病,造成整個畜牧業的冰河時代,同時爆發多起食品安全事件,2003年日本正式宣布開始推動食品追溯。美國及加拿大也在2003年出現了狂牛病疫情,促使2006年加拿大推動牛隻認證系統。美國雖未立即推動食品追溯,911事件及炭疽病粉末事件過後,在2002年通過生物恐怖法要求流向紀錄,更在2011年通過了食品安全現代法,牽動了食品追溯的神經。
建立食品追蹤追溯制度
2006年,衛生署食品衛生處(現為衛生福利部食品藥物管理署)評估導入食品履歷追溯制度的做法,並在2007年12月啟動加工食品追溯網。
行政院農業委員會自2006年開始制定「農產品生產及驗證管理法」,在2007年初經立法院三讀通過實施後,隨即發布「產銷履歷農產品驗證管理辦法」,成為我國第一個食品履歷的法案,正式開始陸續啟動農產品、漁產品、禽產品及畜產品的安全追溯。其間經濟部商業司建置食品流通履歷追溯,工業局於臺灣食品GMP協會的ICT服務平臺導入品質履歷,共同開啟我國食品履歷追溯的新紀元。
然而在各項制度紛紛導入而尚未整合的情況下,食品加工業者頓時無所適從。因此,2011年行政院啟動安心食品履歷追溯雲端應用平臺,整合及串接前述部會的三個平臺。目前食品雲的建置、食品及相關產品追蹤追溯系統管理辦法的公布,以及即將公告的資料交換標準GTP2.0等,已可讓食品加工業者有所依循。未來可根據這基礎,在避免或減少食品安全事件的發生上展現更積極的作為。
食品由生產至銷售的軌跡
英文的「food traceability」在中文翻譯時會出現不同的譯名,譬如「食品履歷」、「產銷履歷」或「食品追蹤追溯」。經查,國際食品法典委員會(Codex)把它定義為:「在生產、加工與流通的特定一個或多個階段中,能夠掌握食品的動向。」國際標準組織(ISO, ISO 22005:2007)的定義與其相似,並強調是對食品與飼料產品的追溯。日本工業標準(JIS)特別敘述須能向上游或下游追溯與追蹤。我國的農產品生產及驗證管理法則強調追溯,把它定義為「農產品自生產、加工、分裝、流通至販賣之公開且可追溯之完整紀錄」。
事實上,英文的「traceability」是一個非常重要的專有名詞,恰當的中文翻譯應該是「追蹤追溯」。它的意義是指在食品生產過程中,包括原料、產程管理、儲存運銷(即原產儲銷)的每一階段,透過一步往前、一步往後的動作加以追蹤溯源,詳實記錄軌跡。
由於一般民眾時常以個人履歷的觀念來解讀「食品履歷」,認為市售食品能夠在購買時一路往上游追溯到最源頭,因此,除少數單一成分的國產農產品(譬如一塊豬肉)外,「食品履歷」在實際執行上有其困難度。國際間則把可達成降低或減少食品安全事件的「食品追蹤追溯」訂為法規,並實際推動使用的做法。
鑑別與透明化
食品履歷追溯在不同國家或不同產業中,定義雖不盡相同,但與傳統食品供應鏈相較,食品履歷追溯特別強調「鑑別」與「透明化」兩個部分。
對消費者而言,食品的資訊是否清楚透明非常重要。在行銷學上,消費者有「知情」與「選擇」的權利。有道德的廠商會儘量提供商品的資訊,讓消費者知情且可依自由意志選擇最優質且最符合其需求的產品。相對地,假如商品的資訊模糊不清,就有可能是廠商刻意蒙蔽或欺騙消費者,這就不會是安全及高品質的產品。所有的包裝食品,越是資訊不全、標示不清的,不安全的機率就越大。
加工食品的製造有別於其他工業產品,其原料複雜且變因眾多,加上製程中的變化較難掌握,產品的安全性問題自然比一般工業產品高。何況食品與人類健康息息相關,其安全問題成為所有產業產品中最受關注的議題。然而由於品質及成本考量,在產品過度追求美味、方便及美觀下,添加在產品中的添加物及/或調配料就成為食品安全的最大隱憂。因此,製程及相關使用原物料與添加物的透明化,便成為消費者及政府衛生主管機關最關切的重點。
近年來,政府積極推動履歷追溯制度,其中食品雲的建置更是投下許多經費與人力,目前仍持續進行中。食品雲的建置是邁向資訊透明化的必要管道,未來產業界及消費者都可透過食品雲查詢到想要的資訊。
全產業鏈管理
讓我們以摃丸為例來看看食品的製造流程。當在市面上購買一斤摃丸,形式可能是包裝或散裝,地點可能是門市或傳統市場,販售溫度可能是冷凍或常溫,這是產品在流通市場的階段。其間影響產品品質的因素有運送過程、包裝材料及儲存設備與溫度,而造成產品品質變化的最大要素就是儲存設備與儲存溫度(這兩個是重要管制點),也是消費者最直接接觸的過程。
再往前一探摃丸的製造流程。不管摃丸是在一般家庭工廠或有規模的工廠製造,都需經過進料、選肉、削肉、絞肉、打漿、成形、水煮、冷卻、包裝、入庫儲存等流程,必須層層把關。在製造過程中,原料肉進料時的藥物殘留檢驗、選肉階段去除不適用的部位、打漿使肉質Q彈的程度、包裝儲存溫度的監控等,都是食品安全的重要管制點。全程製程管理,關關都疏忽不得,才能製造出安全好吃的摃丸。
然而,要取得沒有藥物殘留的原料肉,往前推進就是屠宰分切場了。如何利用契作、肉品市場拍賣取得健康無藥物殘留的成豬,是屠宰分切場在購買豬隻時最重要的課題。要得到分切好的一塊好品質的摃丸原料肉,在屠宰分切場需經過豬隻進場、繫留、屠宰、大分切、小分切、秤重、冷凍(藏)儲存成形、包裝、出貨等步驟,都是食品安全與品質的重要管制點。
而在最前頭,就是如何養出一頭健康成豬,提供屠宰分切場分切出一塊符合摃丸使用的好豬肉了。畜牧場從小豬、中豬到成豬,飼養期間、用藥及飼料、環境、用水等都是重要關鍵。
因此,吃到一顆安全又Q彈好吃的摃丸,整個全產業鏈的管理必須環環相扣、層層把關,才能確保食品衛生安全。
推動食品追蹤追溯的關鍵
食品製造過程十分複雜,全產業鏈管理有其必要性。然而以履歷追溯為概念的管理,是以批次為記錄管理單位,若要針對產程中每一節點都詳實記錄,勢必增加人力與物力的雙重負擔。即便其結果可有效減少或降低食品安全事件的發生,生產製造廠商投入的意願可能也不大。其結果會是縱使政府已建置與完備公有雲(食品雲)的環境,但由於廠商在管理成本上花費太高而無法落實,履歷追溯的資訊透明化及降低食品安全事件危害的目標終難實現與達成。
要落實履歷追溯的實現,除應考量執行「食品及其相關產品追蹤追溯系統管理辦法」現行規範的可行性外,目前已在推動的標準及規範,如GMP、CAS、HACCP、TAP等認驗證體系,也應與法規結合,才能達到相輔相成的綜效。因此,建立一套符合法規及認證標準,以及供需雙方最低需求的食品追蹤追溯系統,實所必須。
在這系統中,資訊應具有可揭露、不可揭露及內部管理3部分。消費者能查詢可揭露資訊,達到資訊透明化的需求;政府主管機關可查詢可揭露及不可揭露兩部分的資訊,達到安全管理的目的;而基於營業機密理由,個別廠商除了上述兩種資訊外,尚可自主管理內部資訊。
一旦有食品安全事件發生,可在最短時間內把有問題的產品下架回收,讓損害降至最小。認驗證所需資訊都可透過上傳至公有雲後,主動派送至相關系統,避免資訊重複輸入或傳輸,達到便民、真正落實全產業鏈管理及履歷追溯資訊透明化的目標。
資訊透明化為期不遠
在以安全及健康為前提的訴求下,消費者有知的權利。從田園到餐桌的食品生產履歷追溯資訊的透明化,已成為世界各國政府農業及衛生主管部門必須努力達成的施政目標及工作。
我國食品產業的主管機關跨越各個部會,包含了行政院農業委員會、經濟部技術處、商業司及工業局、衛生福利部食品藥物管理署及財政部(酒類),相互之間的權責分治又重疊,造成許多管理的空窗及漏洞,一旦發生食品安全事件,無法即時處理。有鑒於此,本年間行政院責由科技會報統籌及協調,未來並計劃在行政院的食品安全會報下設立「食品安全工作小組」,負責跨部會相關問題的協調,希望今後在食品安全事件的處理上會更有效率。
目前各項推動食品生產履歷追溯系統的要件已逐漸齊備,例如法規的制定(食品及其相關產品追蹤追溯系統管理辦法、農產品生產及驗證管理法)、認驗證標章的把關(CAS、GMP、HACCP、TAP、吉園圃等)、資訊基礎建設的建置(食品雲)及資料交換標準的制定(GTP),加上近期即將發展完成的全產業鏈產程及履歷追溯管理平臺。
未來業者可自主管理,政府主管機關可即時掌握,消費者可以不同工具與平臺擷取所需的履歷追溯資訊。不久的將來,從田園到餐桌的食品生產履歷追溯資訊的透明化理念應可具體實現。
食品安全問題的癥結究竟何在?食品檢測實驗室透過什麼方式為消費者把關?各種分析檢驗數據的出現,到底是帶給消費者的生活恐慌不安?抑或是警告訊息?
冰山一角露藥殘
近年來食品安全事件時有所聞,除了以往從未發生過的問題外,像是奶粉中添加三聚氰胺、多種食品中測出大量塑化劑、非法在澱粉中使用順丁烯二酸酐、食用油中發現銅葉綠素等,都引發國內外對臺灣食品安全的關切。至於因為農業生產而使用的農藥與動物用藥,殘留之後檢測不合格,更是常常占據著媒體版面,不斷重創消費者信心,造成民眾恐慌。
諸如「市占率高達6成的市售鮮乳含有動物用藥」、「進口蔬菜農藥超標454倍」、「嬰兒配方食品疑有禁用農藥殘留」、「營養午餐農藥殘留檢測不合格率近10 %」、「貢丸抗生素超標6倍,720公斤已吃下肚」、「巿售羊乳也淪陷?驗出抗生素『林可黴素』」、「知名連鎖超市洗選蛋驗出動物用藥殘留」等一連串食物災情的報導,似乎想以一角一角地逐次引爆來展露「冰山」的巨大。
這些駭人聽聞的報導引發消費者對食品安全的關切與重視,除了平常常吃的東西現在都不敢輕易放入口中外,即使是正常的三餐,也讓一般人吃得不安,不知道自己究竟吃了多少恐有疑慮的汙染物質?有些人更嚴重到因噎廢食、杯弓蛇影、食不知味的地步。
食品安全問題的癥結究竟何在?食品檢測實驗室透過什麼方式為消費者把關?各種分析檢驗數據的出現,到底是帶給消費者的生活恐慌不安?抑或是警告訊息?如何為毫無專業檢驗知識的消費群眾建立藥物殘留微跡偵探預警系統,實在值得多做深思與檢討。
各國法規日趨嚴格
自世界貿易組織成立以來,由於國際間食品貿易自由化發展,各國的農畜產品及食品都可打破疆界自由流通販售。伴隨著進口農畜產品與食品的種類、形態及數量日益增加,衛生安全的問題也日趨重要。為強化食品安全管理,保障國民健康權益,世界各國都持續加強對食物原料與產品的品質監測控管及衛生安全管理。
鑑於有安全風險疑慮的食品極有可能直接影響廣大消費者的健康,並造成農民或食品業者經濟上的莫大損失,針對食品安全問題,如何規範並建置一套有效管理的措施,不再是一項純粹的公共衛生議題,也是經濟貿易的重要課題。
目前各個國家對農畜水產品使用藥物的管控愈趨嚴格,屢屢修訂或公告藥物使用規範及藥物殘留標準,以確保消費者的健康安全。國際上對藥物的使用及殘留標準因國而異,從事農作物生產者首先須遵守本國的藥物使用準則,外銷時又須符合輸入國的規範。回顧過去藥物殘留檢驗不合格的畜水產品,部分原因在於某些藥物在國內外都核准使用,但可使用的對象或殘留容許標準不同;某些藥物是國內核准使用,國外未核准;某些藥物是國內未核准使用,國外准用;因此屢生爭議歧見。
隨著國際環境快速變遷,藥物殘留問題成為拓展外銷市場不可輕忽的障礙。而要做好藥物殘留管制,必須兼顧「事前積極管理」與「事後有效處理」的雙重因應措施。
食品檢驗角色重
就「事前積極管理」而言,政府為保障國人食的安全,應採取有效防範的管理作為,從產品的來源、製造、販賣、消費等每個環節落實檢驗制度,藉由持續加強的源頭採樣調查,防止藥物殘留違規的產品流入市面。另外,還要整合衛生機關、業者(包括農民、畜牧業、養殖業者、食品加工業、餐飲業者)、消費者及媒體各方面的力量,建立一個涵蓋管理、輔導、監督、檢驗、教育及服務的飲食安全體系,才能解決非法使用農藥及動物用藥的問題,確保消費者的食用衛生安全。
一般而言,政府、業者及消費者三者間的關係應該是個等邊三角形。業者提供產品給消費者,政府負責監督業者,消費者則以稅金回饋政府;如此這個三角形的三邊才能維持平衡,藉著良性的互動關係,才能使三方都滿意。一旦狀況演變成三角形的任何兩端互相拉攏時,第三者就會被遠遠拋在另一邊;原本的等邊三角形也因此扭曲變形,這時候就需要有檢驗機構出面協調,協助三者間的制衡與溝通關係。
食品的檢驗工作在食品安全上扮演非常重要的角色,定位在為消費者的飲食安全嚴格把關,以確保民眾吃得安全、吃得安心。
聯合國糧食與農業組織及世界衛生組織為確保食品安全與品質擬訂了「強化國家食品控制系統指引」,其內容指出食品安全管理五大要素包括食品法規、主管機關、稽查作業、檢驗服務及宣導教育。指引中特別強調檢測實驗室是一個食品控制體系的重要關鍵部門,實驗室檢測結果經常做為法庭訴訟判定的依據,或確定是否符合法規或國家標準的證據,因此實驗室必須確保檢驗技術(包括儀器設備與檢測方法)的準確度、精密度及可信賴度。
幾次食安事件常出現所謂「民間版說鮮乳動物用藥殘留量過高,官方版說沒問題」的論戰與爭議,如何確定實驗室分析結果的正確性,或不同實驗室有不同分析結果出現時何者正確,則是一大問題。事實上在執行任何的食品檢驗時,一定有或多或少的操作誤差,為了避免錯誤結果帶來的殺傷力,在做任何食品檢驗時必須謹慎小心,最好是多採樣,才會使結果較具代表性,千萬不可以單一批次樣品的分析結果就妄下定論。另外,對涉及不合格的檢體,必須做適當期限的留樣保存,以利後續的查核與驗證。
碰到消費者團體與政府機關有二種不同的檢驗報告版本時,基本上應由一個更具公信力的第三者進行檢驗評斷,而具有完善檢驗制度並經實驗室認證的民間檢驗機構正好可以扮演這個角色。至於消費者團體、生產製造業者或政府機關在對外做任何食品檢驗結果公布之前,最好也能審慎地多方徵詢學者專家意見,或透過其他較具公信力的民間檢驗機構的確認,檢驗結果會比較可靠可信,以減少消費者因不正確分析數據的誤導所引起的恐慌不安。
有效處理當機立斷
實際上從科學與管理的角度來說,安全農畜水產品是在良好管理制度下生產出來的,而不是靠檢測產品就能得到的。若在生產過程中能夠有效避免、降低或減少各種違反法規的行為,生產製造出來的產品出問題的可能性就大幅降低。再通過對風險高或未知的潛在因素的特定檢測,以確認其在安全或在可容許的範圍內,就能有效控制違規產品的上市。
在這裡檢測所代表的另一層價值意涵,在於發現異常問題後所驅動的「事後有效處理」。3年前國內發生膠囊產品中檢測出大量塑化劑的事件,就是一個經由檢驗發現而導入事後有效處理的成功案例。
以目前臺灣社會的現況,通過藥物殘留檢測已成為現今消費意識認知下,獲致農畜產品安全及品質保證不可或缺的重要條件。換言之,消費者對於沒有檢驗合格的產品是不會放心的。因此,食品檢測分析實驗室在這觀點的影響與引領下,主要任務就是鉅細靡遺及無所遁形地把產品中藥物殘留檢測結果做最完整與真實的呈現。鑑於這種需求,各式各樣的檢測儀器紛紛應用到食品分析的領域,尤其是液相層析串聯質譜儀與氣相層析串聯質譜儀,更成為目前分析動物用藥及農藥殘留的標準工具。
不過,目前用於食品與藥物安全等的分析檢驗,大多是針對已知檢測目標物的定量分析,對於食品中充斥的各種未知且可能違法使用的藥劑,仍有檢驗上的盲點與漏洞。畢竟現在的主流檢驗方式根本不會檢測法規表列項目之外的化學物質,致使諸多有潛在健康風險的化學物質仍可能成為漏網之魚。伴隨科技的持續發展進步,未來會研發生產更多新的農藥或動物用藥,因此食品中未知藥物殘留的檢測是否能同步精進,已成為各界重視的熱門議題。
質譜分析四象限
近幾年來挾帶著高靈敏度與高分辨率的高解析度質譜儀,在許多方面都有非凡的表現(常用於原始藥物的代謝或經反應衍生產物的監測)。其應用已經不局限在已知成分標的物的定量檢測與確認,對於複雜組成的混合物,也能藉由碰撞離子碎片圖譜鑑定出化合物成分,並判定可能的鍵結形式。
質譜領域專家Stephen Stein把美國前國防部長倫斯斐(Donald Rumsfeld)所提出的倫斯斐象限(Rumsfeld Quadrants)的精神,延伸應用至質譜分析領域。根據存在於混合物內的化合物是否是分析者可預期,以及該化合物是否能在資料庫中被鑑別,而分為四個象限。
左上角象限是「知道已知的(known knowns)」,代表檢測成分是分析者所預期且可由資料庫做鑑定;右上角象限是「不知道已知的(unknown knowns)」,代表化合物不被分析者所預期,但可由資料庫做正確鑑別;左下角象限是「知道未知的(known unknowns)」,代表是分析者所預期的成分,但因為特定原因(如濃度太低)而無法經由資料庫據以判定;最後在右下角象限是「不知道未知的(unknown unknowns)」,代表這類化合物既非分析者所預期,也不存在於資料庫內,事實上這個區塊也是質譜鑑別分析目前面臨的最大挑戰。
以檢驗分析的觀點而言,四個象限除了左上角的「知道已知道」象限代表的是已知標的物的檢測外,其他三個象限都可廣義歸屬為「無標的物檢測」,也就是一般所謂的未知成分篩檢。
事實上,在可預期的未來,會有更多的待測成分都是未知的。加上儀器偵測極限與靈敏度不斷精進,愈來愈多低濃度化合物也會被偵測到。倘若資料庫沒有類似的分析圖譜可供參考,就無法提供有效的檢測鑑別。要解決這個問題,必須累積建立重複性高,並一再出現的圖譜資料庫,進一步嘗試做結構的解析,或以補充資料庫的方式使它們成為可利用的資訊。
已知未知無所偏
為使食品中藥物殘留無所遁形,「微跡偵探預警系統」的食品安全監測除了包含對已知特定目標物質的分析外,也應對未知汙染物進行篩檢。為了能達到鉅細靡遺的全方位監測,必須有強而有力的檢驗設備如高解析質譜儀來因應配合。只要選擇適當的分析條件,再搭配統計軟體處理技術與資料庫的比對,就可展現分析物組成特性的指紋特徵。
對已知標的物的檢測流程,一般是成分篩選、鑑別、確認及最終的定量。無標的物檢測的流程則應考慮修改為成分掃描,接續以統計分析進行趨勢分類,再進一步做關聯比對,直至最終的差異化鑑別。
換言之,就是結合資料挖掘(data mining)、雲端計算及統計分析,設法從海量資料中理出脈絡、建立關聯、發現趨勢、找到差異。藉由對食物原料與產品檢測到批次之間的差異,而找到可能存在於不同產地、不同品系、不同原物料、不同栽種方式(傳統與有機),以及有摻假(偽)或汙染等的未知因素。
由於無標的物或未知成分檢測的重要關鍵,在於以長期統計的觀點來檢視監控原料或產品批次間是否有品質上的明顯變異,因此要特別注意檢測的技術能力與數據品保,因為只有透過實驗室嚴謹的檢測方法與品質管制,才能確保檢驗結果的正確與可靠。也只有在檢驗數據是正確可靠的前提下,才能據以判定或反映待測物是否隱含黑心添加物、無心的汙染物質或其他異常情形。
滴水不漏為食安
臺灣氣候高溫多溼,病蟲害、雜草易滋生蔓延,為確保農作物的產量與品質,農民多會施用農藥來抑制病蟲害的蔓延,避免大面積的植作物受害,影響到環境生態與人類生計。同樣的,禽畜動物使用動物用藥不僅對養殖與畜牧生產有貢獻,更是動物利多的保障,而且生產健康的禽畜產品,防範人畜共通傳染病的蔓延,間接地對人類的健康也有貢獻。
但當農民不按規定施用農藥,或在施藥後忽視安全採收期的規定而提早採收上市,就會出現市售及包裝場農產品農藥殘留檢驗不符規定的情形。同樣的,畜牧或養殖業者倘若使用不當藥物或不遵守動物用藥的停藥期規定,也容易造成抗藥性或畜禽產品用藥殘留的問題。
農藥與動物用藥的使用、控制及殘留稽查,解決關鍵在於源頭把關。落實行政管理必須結合加強對業者正確施藥與採收期或停藥期的宣導、綿密的源頭監測、不定期的查訪稽核及市售產品不預警的抽樣檢驗,才能有效減少藥物殘留的問題。至於在藥物殘留的檢驗方面,以農藥殘留檢測為例,農藥有幾千種,加上農民可能使用尚未核准上市的新型農藥或農藥降解產物,分析者根本不知道或無法決定要監測哪些農藥。因此,強化對已知目標物偵測定量與未知目標物掃描篩檢的技術,就成為眼前當務之急。
整體而言,要建立滴水不漏的「微跡偵探預警系統」,檢測技術的研發與背景資料庫的累積更新是必要的重點工作。藥物成分的判定應盡可能涵蓋多元不同目標物的分析技術與檢驗結果,並配合使用化學統計法(或稱為化學計量法),利用多變量資料分析技術處理龐大、繁瑣、複雜的化學量測數據,有效提取重要資訊。透過「data in, information out」的方式來對待測物的本質屬性進行定性分類或定量檢測,才能讓藥殘無遁形,達到為消費者做好全方位防護的終極目標。
在正常生理狀態下,活性氧能夠使細胞行使正常功能;但當體內活性氧累積過多時,就可能造成對細胞中DNA、脂質、蛋白質等物質的破壞,而使身體受到傷害,最終導致許多疾病的發生。
體內的氧化壓力
隨著經濟發達及食品加工技術快速發展,人們的飲食習慣也產生質與量的變化,包括加工食品攝取增加、天然食物攝取減少;油脂與糖類的攝取量增加、蔬果等纖維類食品的消費量減少。加上忙碌工作導致的精神壓力,以及普遍沒有運動的習慣等諸多因素交互作用下,導致體內氧化壓力增加,進而促成心血管疾病、糖尿病、癌症等病症的產生。
氧化壓力是由於活性氧等氧化自由基與體內調節系統失去平衡而導致的。在正常生理狀態下,活性氧能夠使細胞行使正常功能;但當體內活性氧累積過多時,就可能造成對細胞中DNA、脂質、蛋白質等物質的破壞,而使身體受到傷害,最終導致許多疾病的發生。
食品氧化對人體的傷害
食物的攝取在人體內氧化壓力的調控上扮演重要的角色。過多的營養攝取會增加氧化壓力,氧化變質食品的攝取也會增加體內氧化壓力,食品經長時間油炸或高溫燒烤等過度加工,或不良的儲存條件,都會使食品中油脂、蛋白質等成分發生氧化作用。氧化作用是物質與氧氣反應,失去電子而產生結構或特性上的變化。在食品中,常見的氧化變質是蘋果削皮後果肉由原本的淺黃色轉成褐色,就是廣為周知的「褐變」。
蛋白質氧化 食物中的蛋白質在受熱後,會和還原糖反應產生許多糖化終產物。在糖尿病患者中,高血糖會造成糖化終產物堆積,引發一連串生理性老化,諸如血管粥狀動脈硬化與白內障。近期的研究指出,因變性蛋白質堆積在腦部而引發的老人失智症也與糖化終產物的堆積有關。
油脂氧化 食物本身的油脂或烹煮使用的油品,若氧化也會造成人體的氧化壓力。不飽和脂肪酸含量較高的油品,因雙鍵較多較不穩定,在高溫烹煮下易產生自由基,造成食用油的連鎖氧化。若在飲食中添加5 % 的氧化油,經過4周的餵食後,就能使生物體產生脂質過氧化物,並促成一連串的氧化性反應而產生自由基。
當人體中壞的膽固醇 ─ 低密度脂蛋白 ─ 受到自由基攻擊氧化後,會造成血管阻塞,產生粥狀動脈硬化。自由基也會降低人體中血管舒張物質的利用率,同時使得血管平滑肌細胞增生與肥大,導致血壓升高。自由基也會攻擊DNA,造成DNA破壞而突變,可能導致癌症的發生。另外,神經細胞受到自由基破壞時,也可能導致阿茲海默氏症、帕金森氏症及精神疾病的產生。
食品加工與儲存的影響 食品在加工或儲存過程中,容易受到溫度、光照、氧氣、金屬、酵素等影響而發生氧化反應,造成食品成分的質變,進而產生危害人體健康的物質。因此,了解哪些食品或烹調及加工方式容易造成食品的氧化,或多攝取哪類食物具有抗氧化的效果,可以讓我們從容地避開氧化食品對人體造成的傷害。
隱藏氧化物的食品
氧化食品並沒有辦法輕易地從外觀判斷,因此了解哪些不當的烹調及加工程序、儲藏方法或添加物容易造成食品的氧化,將有助於食品氧化的預防,並避開容易隱藏氧化物的食品。
油炸食品 油炸食品因具有香酥脆的特殊風味,頗受一般民眾的青睞。油炸通常在攝氏180度或更高的溫度下進行,然而在這高溫下,會促使許多預期外的反應發生,而生成多種健康危害物。如油炸時油脂容易發生氧化、水解、異構化、聚合等反應,而產生游離脂肪酸、聚合物、反式脂肪酸、環氧化物等物質。
由於油炸都是在高溫下進行,其油品以選擇能耐高溫的為主,如飽和度較高的棕櫚油系列,而一般不飽和度較高的植物油,如大豆油或葵花油之類的油品,並不適合做為長時間的油炸用途。
油脂的變質主要是氧化問題。油脂在含有水的環境下,氧化會加速酸價及氧化價的提高,但單純酸價高並不一定代表油脂嚴重氧化,極性氧化物含量多寡才是油脂氧化的關鍵性指標。單一酸價檢測方式過於籠統,無法呈現油炸油在油炸系統中真正的氧化程度。臺灣在2009年所發生的速食店油炸油風波,就是以簡單的酸價檢測方式做為判定油炸油丟棄標準而發生的新聞事件。
為解決這問題,食品工業發展研究所曾收集70項各式油炸油樣品,經測試分析後,建議以油炸油極性氧化物質的總量不超過24%做為油炸油更新的標準限值。這結果也符合國際間對油炸油建議丟棄的標準規範,並被衛福部採納做為油炸油丟棄限值的規範。
單純的油脂受到環境中光、熱和氧氣的影響,也容易氧化而生成自由基,甚至斷裂形成醛、酮、醇、酸等揮發性過氧化物,這些揮發性過氧化物就是廚房中油煙的主要成分。油炸時溫度愈高、時間愈長,總油煙量就愈多。高溫下產生的油煙對人體細胞具有毒性,也與許多癌症的發生有關。
油脂和油炸物內所含的糖和胺基酸在高溫下會加速梅納反應,除了產生色澤外,也會生成如丙烯醯胺等可能致癌性物質。丙烯醯胺與環氧丙醇都被國際癌症研究署列為可能對人類致癌的物質,在食品中含量愈低愈好。油炸食品通常會沾附10~40 %的油炸油,但不易察覺,若不儘快食用,這些經高溫油炸的氧化油脂會隨著油炸食品被人體攝入,長期攝取將對人體健康造成莫大的傷害。
民眾在使用油脂時,應依烹調方式的不同而選用適當的油脂。另外,油品使用前的新鮮度非常重要,主要是油品的品質隨著貯放時間的增加而降低。因此,開封前要注意檢測油品品質,開封後要貯放在陰涼處並儘快使用完畢。
烘烤食品 烘焙、燒烤或焙炒可以增加食品的香氣和色澤,像麵包、烤肉、咖啡豆等。這些烹調或加工製程通常在攝氏120到220度的高溫下進行,在溫度過高的情況下,同樣可以導致油脂的氧化而對人體造成傷害。此外,烘烤食品也會引起梅納反應。
食品中糖化終產物的多寡,與烹煮方式、加熱時間、加熱溫度及食物種類有關。水分較少的烹煮方式會使食品內糖化終產物的含量增加10~100倍。加熱溫度越高、時間越久所產生的糖化終產物也會越多,如焙烤(攝氏225度)及油炸(攝氏177度)較易使食品產生高含量糖化終產物。在食物種類方面,含有較高油脂及蛋白質的肉類食品,較蔬果及全穀類更容易生成糖化終產物。
食用過多含糖化終產物的食品,可能增加體內的氧化壓力及造成發炎反應,進而促使人體產生疾病。雖然我們無法完全避免吃入這類物質,但可以透過減少攝食焙烤、油炸的肉類食品,改用水煮、燉煮、低溫短時間的調理方式,或在烹煮前把食材以檸檬汁、醋浸泡,以減少食入過多糖化終產物的風險。
此外,肉類食品經過長時間高溫加熱後,其膽固醇會逐漸氧化而產生「氧化膽固醇」。氧化膽固醇已證實具細胞毒性並會誘導發炎,也可能與動脈硬化症的產生有關。影響食品中氧化膽固醇產生的主要因子是溫度,加熱溫度越高,食品氧化程度就會上升,氧化膽固醇的生成量就越多。
食品暴露於光照及接觸氧氣,也會促使食品氧化而產生自由基,進而使膽固醇氧化。保存食品的條件不當也會促使膽固醇氧化,如食品的包裝材質無法隔絕氧氣進入,或接觸到高溫及光照,都會加速氧化膽固醇的產生。此外,當食品經過氧化氫漂白處理後,由於過氧化氫具有促進氧化的作用,也使得氧化膽固醇的生成量增加。
食品添加物 常用來殺菌、防腐和漂白的過氧化氫和亞硫酸鹽/二氧化硫只能在食品製造過程中使用,但在食品中不可過量,否則不慎攝取過多會造成健康危害。
我國食品法規規定食品級過氧化氫可使用於許多食品,但麵粉及其製品不得使用,且最終產品中「不得殘留」。亞硫酸鹽可以使金針、香菇、竹笙有較佳的賣相,使用後會轉變成二氧化硫,雖屬毒性較低的添加劑,且又溶於水,可在清洗和烹煮過程中除去,但是對部分過敏體質的人,仍有可能出現氣喘、頭痛或噁心等症狀。
避免氧化食品的傷害
抗氧化物是清除自由基的主要物質,足量的攝取能有效降低人體中氧化壓力所造成的損傷。自然界中的抗氧化物約可分為以下幾大類:
酵素類 人體本身具有超氧化物歧化酶、過氧化氫酶及麩胺基硫過氧化酶3套抗氧化機制,但體內必須含有某些特定的營養素才能達成抗氧化任務,因此還是需要透過日常飲食來獲得足夠的抗氧化物。蔬菜和水果是多種天然抗氧化物的最佳來源,除了富含多種維生素外,其他常見的抗氧化物包括葡萄籽中的原花青素、花椰菜中的異硫氰酸酯、大豆中的異黃酮、番茄中的茄紅素、蜂膠中的多種類黃酮素、綠茶中的茶多酚、柑橘中的薴烯、蔥蒜中的二丙烯硫化物等。
維生素類 維生素C、維生素E和β-胡蘿蔔素是飲食中的三大抗氧化物質。維生素C又名抗壞血酸,可與羥基自由基作用產生不活躍的自由基產物,可以代謝成草酸而排出體外,主要存在於蔬菜及水果中,最佳食物來源是芭樂、奇異果、柳橙、葡萄柚、青椒、花椰菜等。
維生素E可阻止脂質過氧化連鎖反應,是一種良好的抗氧化物質,常添加在油脂中以抑制不飽和脂肪酸的氧化作用,小麥胚芽、核桃及杏仁果等堅果類都是富含維生素E的食品。β-胡蘿蔔素可以與脂質過氧化自由基結合而中斷脂質過氧化反應,也可吸收氧氣受光照射而形成激發氧時所產生過多的能量,進而阻止氧化作用的進行。β-胡蘿蔔素以深黃、橘紅及深綠色的蔬果含量最多,如胡蘿蔔、甜蕃薯、番茄、木瓜、南瓜等。
植化素類 酚類化合物中的原花青素最受重視,低聚原花青素因屬小分子結構,較易通過血腦屏障,可提供及加強腦內抗氧化的功能,其抗氧化能力都較維生素C及E高。
葡萄籽、藍莓、小紅莓等都含有原花青素,其他富含多酚類化合物的食品,如可可及巧克力(槲皮素、表兒茶素、原花青素、可可紅素)、豆類(類黃酮、酚酸及單寧等)、釀造酒類(酚酸、花青素和類黃酮)及洋蔥、蘋果和堅果類(槲皮素)等。其中酒類多酚可調控一氧化氮的釋出及抑制超氧陰離子的產生,巧克力可降低低密度脂蛋白的氧化,可可多酚可抑制過多的活性氧以避免過氧化氫和超氧陰離子的產生。
其他 為獲得高活性的抗氧化力仍需協調因子的參與,如銅及鋅能促進超氧化物歧化酶的形成及強化活性,進而達到抗氧化的結果,可從肝臟、肉類、豆類、堅果、葡萄乾、香菇、海產及乳製品中獲得。硒是麩胺基硫過氧化酶的促進因子,可消除過氧化氫的潛在傷害,若與維生素E一起使用,可達到相輔相乘的抗氧化功效,而大蒜、洋蔥、海鮮及全榖類都是硒的來源。錳與超氧化物歧化酶結合後,能去除人體細胞內的自由基,保護體內細胞與核酸的完整與正常功能,而錳可由茶葉、堅果及粗糧中獲得。
應重視壓力管理
氧化食品經攝取後會與人體內細胞和組織作用,增加體內的氧化壓力,進而引發心血管疾病、糖尿病,甚至癌症的發生。不當的食品烹調、加工、儲存及添加物的使用,都可能造成食品中成分的氧化劣變而影響品質,甚至生成危害物。
氧化食品通常沒有辦法輕易從外觀判斷,因此應該儘量減少油炸及烘烤類食品的攝取,並避免色澤異常白皙或鮮艷的加工食品,以減少氧化食品的攝取量。另可以藉由攝取抗氧化物含量高的食物,以消除不慎攝取氧化食品而對人體的傷害。此外,充足的睡眠及適當地運動與紓壓可有效降低人體內氧化壓力,有助於減緩老化及相關疾病的發生。
名詞解釋
自由基 自由基(free radical),又稱游離基,是指化合物的分子在光熱等外界條件下,共價鍵均裂而形成的具不成對電子的原子或基團。在書寫時,一般在原子符號或原子團符號旁邊加上一個「‧」表示沒有成對的電子,如甲基自由基(CH 3•)。自由基易發生反應,生物體氧化反應中產生的有害化合物具有強氧化性,可損害生物體的組織和細胞,進而引起慢性疾病及衰老效應。大多數的未成對電子形成的自由基都有較高的化學活性,如果體內含有自由基,會導致退化性疾病和癌症。
梅納反應 梅納反應(Maillard reaction)又稱為「糖化反應」,指的是含有「胺基」的成分與「糖」之間所產生包含醣類氧化的一連串複雜的化學反應,含胺基的成分包括蛋白質、胜肽、胺基酸、卵磷脂等。這個反應會誘發糖氧化修飾作用,最後形成糖化終產物。這些產物會造成食品顏色的褐變,如烘焙麵包、派餅皮上的色澤,過量或長期攝取在人體內會引導一些慢性病的生成,如糖尿病、白內障、阿茲海默氏症等。
為維護食品安全,建立完善的消費者健康安全保護,避免因微生物汙染食品而發生中毒事件,在各項食品操作與處理上,應避免微生物與食物接觸,同時減少其存活與滋長的可能。
引起人類疾病的微生物包括細菌、真菌、病毒、寄生蟲等,這些不起眼、微不足道的細小「微生物」,要借助顯微鏡才可觀察到它的原貌。若以食物汙染而言,這些微生物可能在水源、空氣、土壤、牧場或在加工過程中造成汙染。食用遭受病原微生物汙染的食物後,常見的食品中毒症狀包括腹瀉、噁心、嘔吐、腹痛、發燒、頭痛、虛弱等,有時候伴隨血便或膿便,但不一定所有的症狀會同時發生。一般食品中毒的症狀通常會持續1天或2天,有些會持續1周到10天。
病原細菌
病原細菌引起的食品中毒事件都和生活息息相關,以下幾個高風險的產品或處理食物的方式須特別留意。
魚貝類產品:慎防腸炎弧菌 腸炎弧菌是一種微嗜鹽性的革蘭氏陰性菌,在臺灣和日本每年發生的食物中毒案例中經常占第一位,在臺灣腸炎弧菌引起的腸炎以4~11月較常見。主要中毒及產品遭汙染的原因是生食含病原菌的魚貝類等海產品、使用水源受汙染或不新鮮的水產品、作業環境衛生差或交叉汙染、產品清洗不完全或加熱不足。
臺灣民眾食用牡蠣而發生腸炎弧菌引起的中毒事件時有所聞,主要因牡蠣是濾食性,其生存海域中的腸炎弧菌在牡蠣體內積藏過量所致,其發生與季節、地區及採收方式有關。研究顯示,牡蠣採收後快速冷藏處理,或者在漲潮時浸泡隔夜,在退潮前採收,都可以有效降低牡蠣的中毒風險。
手傷勿觸食:小心金黃色葡萄球菌毒素 金黃色葡萄球菌是一種兼性厭氧性球菌,廣布於空氣、土壤、水中及食具上。人和動物有較高的帶菌率,常存在於人體的皮膚、毛髮、鼻腔、咽喉等黏膜中,尤其是化膿的傷口,容易經由手部接觸或噴嚏傳播而汙染食品。
中毒機制主要是金黃色葡萄球菌會分泌細胞外的腸毒素,加熱就可殺死菌體,但其腸毒素對熱穩定,須加熱至攝氏100度持續2小時才會破壞,因此在烹調溫度下仍能引起食物中毒。當金黃色葡萄球菌菌量高於10 6 CFU∕g時,便可測得腸毒素的存在。為了避免攝入過高金黃色葡萄球菌及腸毒素,未癒傷口不可接觸食物,處理食物者須洗手並戴手套、口罩,食物應冷藏儲存。
米飯製品:仙人掌桿菌常搗蛋 仙人掌桿菌引發的食品中毒症狀可分嘔吐型和下痢型。嘔吐型中毒是食入已產生的毒素而引起,下痢型中毒是食入菌體在腸道中再生長產生的毒素所引起。仙人掌桿菌會形成耐熱性的孢子,能忍受加工中的熱處理,這特性也使仙人掌桿菌在食品加工場所的任一角落都有能力存活與汙染,而造成食品安全問題。
約有95%的仙人掌桿菌中毒是因食用中式米飯所造成的,因此食品烹調後如未能馬上食用,應保溫在攝氏65度以上;短期內食用時,可於冷藏庫保存;若存放超過兩天以上,務必冷凍保存。
雞蛋產品:沙門氏桿菌如影隨形 沙門氏桿菌在全球各個國家都是重要的食品中毒原因菌,且患者容易成為帶原者,患者復原後仍會由排泄物中排出沙門氏桿菌。蛋類製品汙染沙門氏桿菌是長久以來的問題,最常發生生蛋汙染的是美奶滋、冰淇淋、未熟水煮蛋等。蛋殼是沙門氏菌汙染的主要途徑之一,因此最好使用洗選雞蛋。另沙門氏腸炎桿菌可以在母雞生殖道生長,被感染的母雞所下的蛋都已被感染,這就要從蛋雞場做好品管。
生菜及未煮熟食物:出血性大腸桿菌會致死 出血性大腸桿菌感染者有腹部絞痛及水樣下痢的症狀,經過1~2天後就有血樣下痢、出血性結腸炎及溶血性尿毒症候群,約3~5 % 會併發溶血性尿毒症候群造成死亡。
臺灣地區只在2001年發現一例病例,2011年德國爆發出血性大腸桿菌汙染生菜沙拉引起的中毒事件,共有2,266個中毒案例,死亡率約2%。2012年日本北海道爆發上百位民眾食用出血性大腸桿菌汙染的醃白菜後,造成7人死亡。因此,免疫力低的人應避免食用未煮熟的碎牛肉、攝食未消毒完全的乳製品與生食過量的芽菜。
嬰兒配方奶粉:不得檢出阪崎腸桿菌 阪崎腸桿菌是一種伺機性病原菌,會引起初生嬰兒感染腦膜炎,甚至死亡,因此成為嬰兒配方奶粉品管與檢測的重要項目。由於這種細菌不耐高溫,沖泡的水最好能先煮沸後放涼到攝氏70~90度再沖泡。
冷藏食品:小心冷面殺手李斯特菌 歐美國家經常發生由李斯特菌引起的食物中毒,死亡率近25%。李斯特菌屬嗜冷菌,易在溫度控制不當的環境中生長。中毒症狀類似感冒或腸胃不適,除發高燒、頭痛、頸部僵硬、嘔吐等食物中毒症狀外,甚至發生腦膜炎及敗血症,懷孕婦女受感染會造成流產或胎死腹中。因此,孕婦與免疫力低的人應避免飲用未經消毒的牛奶、進食軟乾酪或未經煮熟的蔬菜,並應徹底煮熟食物才進食。
真空包裝即食食品:肉毒桿菌真要命 肉毒桿菌孢子常存在於土壤中,也可在蜂蜜中存活。而在真空包裝食品中可能含肉毒桿菌的,主要是肉製品、豆製品及水產品。早期家庭式製造的罐頭食品,常因殺菌不完全而造成肉毒桿菌孢子在罐頭中生長、萌發並產生毒素。肉毒桿菌毒素的毒性非常高,只要10– 9g的劑量就可致病,死亡率高。
臺灣在2010年3~6月就發生食用塑膠包材真空包裝即食豆乾導致肉毒桿菌中毒的事件,主要就是因為廠商對產品的加熱殺菌條件不足,並誤以為真空包裝可以防止細菌生長。因此,除了廠商要做好產品殺菌處理以及正確保存之外,一般消費者在食用真空包裝即食食品時,最好先煮沸至少10分鐘後再食用。另外,嬰兒的抵抗力差,一歲以下的嬰兒應避免餵食蜂蜜。
黴菌毒素
黴菌毒素是黴菌在穀類與豆類上生長所產生具有毒性的次級代謝物,據估計全世界穀物在採收前後約有25%受到黴菌毒素汙染。人類食用含有黴菌毒素的食品會導致嘔吐、腹痛、肺水腫、昏睡等症狀,甚至導致嚴重疾病如肝癌。黴菌毒素結構安定,對熱及紫外光有抗性,因此在食品加工處理過程中或高溫滅菌處理,也難以使毒素失去活性。
溫暖潮溼的氣候是導致農作物黴菌生長產生毒素的最重要因素,因此控制毒素的發生可藉由穀物收穫前及收穫後的良好作業規範,避免黴菌毒素汙染食品或飼料進入食品供應鏈。此外,加工業者應加強原料中黃麴毒素含量的自主檢驗,以及儲藏環境的管控。
目前發現約有一百六十幾種黴菌能產生大約二百多種黴菌毒素,以下是較重要的5種黴菌毒素:
病毒
自1970年代發現病毒可能是引起腸胃炎的病因以來,越來越多的研究顯示病毒是造成腸胃炎的重要病原之一。臺灣地區99年度首次把諾羅病毒列入食品中毒案件統計,99及100年度案件數都排名第4。101年因腸炎弧菌中毒案件數減少,諾羅病毒案件數首度躍居第1。依據日本厚生省的食品中毒統計資料,導因於病毒感染的中毒事件約占7成,遠超過其他病因物質。
病毒性腸胃炎的主要症狀是水瀉、嘔吐、頭痛、發燒、腹部痙攣、胃痛、噁心、肌肉酸痛等,通常感染後1~3天開始出現腸胃炎症狀,症狀可以持續1~10天,病程的長短取決於所感染的病毒種類及個人的免疫力。大部分的病毒尚無疫苗,但目前市面上已有輪狀病毒疫苗。
病毒對人類的致病案例逐年增加,因此應建立更好且快速回報的文件式食源性中毒資料,以便能及時使用預防的方法避免擴大,並且研發快速檢測∕監控系統分子方法以能追蹤病毒的形式,而有效管控食因性病毒中毒的發生。以下是幾種常見引起食物中毒的病毒。
傳染性超強的腸胃炎病毒:諾羅病毒 諾羅病毒與食品及水源的汙染造成的急性腸炎爆發密切相關,人體食入60~120個諾羅病毒時,每100人就會有1人中毒發病。食用生貝類而造成病毒中毒的機率,因不同貝類別、產地別及貝類被感染病毒的量而有所不同。2008年遊客在澳門多家五星級飯店食用生蠔,共有141名出現發熱、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。澳門政府發現逾千箱的問題生蠔由香港貿易商供應,部分貨源來自中國遼寧省,是專用於煮炸的冷凍貨,只能熟食根本不宜生吃。
每個小孩幾乎都曾感染過:輪狀病毒 在1973年首次發現輪狀病毒,感染對象沒有年齡限制,但常引起嬰幼兒死亡。世界衛生組織統計每年約有61萬嬰幼兒因這病毒死亡,特別是在開發中國家。在臺灣,每年到12月中旬進入疫情流行期,造成的症狀包括腹瀉、嘔吐、腹痛、痙攣、發燒等,感染途徑主要經食物或被汙染的水傳染。
五歲以下幼童特別要注意:腸病毒 腸病毒是一群病毒的總稱,因有共同的物理、生化特性,其流行病學與致病機轉、臨床表徵都很相似,包括A群克沙奇病毒、小兒麻痺病毒等67種。1998年臺灣爆發腸病毒大流行,造成全臺恐慌。
由於腸病毒的傳染途徑難以預防,加上病毒型別的特殊性,又常侵襲5歲以下幼童,因此疾病管制署結合相關衛生單位強化疾病監測能力,以減少受感染的機會。臺灣好發季節以冬季最多,或在5~6月及9~10月的季節交替時。目前腸病毒(小兒麻痺除外)還沒有疫苗,治療方法採對症療法。
腸道寄生蟲
腸道寄生蟲病在熱帶及亞熱帶地區普遍流行,是開發中或未開發國家常見的疾病。從各個地區或國家的腸道傳染病盛行率,可以間接反應出當地的衛生條件與生活品質。腸道寄生蟲的病原體包括原蟲和蠕蟲兩類,其中常見原蟲感染如阿米巴痢疾、梨形鞭毛蟲、隱胞子蟲等,蠕蟲感染如蛔蟲、鉤蟲、鞭蟲、蟯蟲、中華肝吸蟲、絛蟲等。世界衛生組織在1981年正式定義梨形鞭毛蟲為致病性原生動物。臺灣在民國96年把弓形蟲感染症納入第四類法定傳染病。
寄生蟲的生活史具有多樣化的特點。原蟲的生活史比較簡單,在完成生活史的過程中僅需要一種宿主。蠕蟲則相當複雜,完成整個生活史除了需終宿主外,還需要一種或一種以上的中間宿主。蠕蟲是較大的多細胞生物,不同種類的體型差異很大。
腸道寄生蟲病的症狀依病原種類有所差異,感染一般線蟲可能發生食欲不振、失眠、煩躁不安、肛門奇癢等症狀。要預防寄生蟲危害,應避免生食蔬菜、豬肉、牛肉、生滾魚生粥及魚肉等;徹底煮熟食物及飲用水;進食或處理食物前應洗淨雙手,如廁或更換尿片後應洗手。
防微杜漸
食品安全關係人民的健康,為建立完善的消費者健康安全保護,避免食品因微生物汙染而發生中毒事件,在各項食品操作與處理上,應避免讓這些微生物與食物接觸,同時減少其存活與滋長的可能。建議處理的原則包括:
食品科技帶來飲食的便利及豐富的口味,也大幅減少食品腐敗中毒事件,食品添加物的應用扮演重要的角色。然而隨著對健康意識的重視,消費大眾期盼加工食品能更天然、新鮮。
增益天然食品所不能
走進超市或便利商店,琳瑯滿目的各式食品,從生鮮蔬果、冷凍魚蝦,到生菜沙拉、冷凍蝦仁炒飯、養生奶粉,帶給我們飲食很大的方便性,也改變了現代人的生活型態。
展示架上來自世界各地的食品,讓消費者能夠不受時間及距離的限制,隨時有機會吃到來自世界各地的美食佳餚。北歐的鮭魚、巴西的柳橙汁、日本的甜點等豐富了我們的飲食內容,帶來生活上的許多歡樂。便利多變化的食品已經成為現代文明中一項很重要的特徵,食品科技的貢獻功不可沒。
食品科技如何把容易腐敗變質的食品原料加工成色香味俱全,又保存良好的各類食品?
讓食品安全又美味地送到消費者的餐桌上,是過去一個世紀以來食品科學家持續研發的重要課題。蔬果魚肉這些食材都是有生命的材料,一旦調理加工之後,許多原本透過生理控制不會發生的變化一一浮現,唯有控制這些變化才能保持住良好的食品品質,加熱、冷凍或乾燥是食品工業常用的保存與調理技術。
但是在很多情況下,單獨採用加熱、冷凍這些方法無法奏效,或這些加工方法反而衍生出對食材不利的變化,例如加熱過度的鮭魚肉質變老或牛肉有焦味等。從先人的經驗或一些自然現象中,食品科學家發現有些物質會抑制這些變化的進行,只要把它加入食品中就可以增進品質。甚至把這些添加物與加熱、冷凍等加工方法並用,可以更有效提高產品的安全與品質。食品添加物也因此廣泛應用在各種食品中。
適量即可
依據我國食品安全衛生管理法的定義,食品添加物是指食品的製造、加工、調配、包裝、運送、貯存等過程中,用以著色、調味、防腐、漂白、乳化、增加香味、安定品質、促進發酵、增加稠度、增加營養、防止氧化或其他用途而添加或接觸於食品的物質。因此,這些物質與平常當作食品原料的食材或香辛料不同。
應用食材或添加物改進食品品質在日常生活中有許多例子,切好的水果例如蘋果放置一段時間後表面會產生暗黑的色澤,若把切好的蘋果泡一下食鹽水或滴上檸檬汁都可以延緩變色。究其原因,切開的動作對蘋果來說等同受到了外傷,因而會引發酵素反應以保護傷口。
檸檬汁中含有檸檬酸,會抑制這種「酵素性褐變反應」的進行,因此可以延緩變色。但是如果想要使切好的水果保存在冰箱中2、3天,甚至更長不褐變,就必須使用較多的食鹽或檸檬汁,水果味道便會變得太鹹或太酸。
因此科學家尋找不會影響風味,又能抑制變色的成分,發現維他命C、含硫胺基酸例如半胱胺酸、4-hexyl resorcinol,在較低的用量下或與低量的檸檬酸一起添加,對風味與色澤的保存效果更好。
豆腐是另外一個有趣的例子。豆腐是傳統的加工食品,古代漁夫發現在豆漿中滴進魚簍中的鹽滷會凝結變成軟軟的嫩豆腐。鹽滷中使豆腐凝固的主要成分是氯化鈣,由於鹽滷中還含有氯化鎂,具有苦味,使用高純度的氯化鈣或硫酸鈣做為凝固劑,就可以避免產生苦味。
然而做好的豆腐在室溫下放半天就會腐敗,必須迅速降溫冷藏包裝才能儲放。但是柔軟的豆腐要裝到包裝盒中,在大量生產作業上可要大費周章,如果能夠控制豆漿的凝固在裝盒後再發生,豆腐的生產就會簡單許多,而且可以避免豆腐在分切、裝盒過程中遭受細菌的汙染。
一種酸化劑葡萄糖酸-δ內酯就有這樣的功能,把它加到冷豆漿中一起裝入包裝盒時並不產生酸性,只有加熱到溫度超過攝氏90度,葡萄糖酸-δ內酯會變成一種弱酸–葡萄糖酸,豆漿在弱酸的條件下也會凝固成豆腐,這就是市面上常見盒裝豆腐的製作方法。因此添加物的使用可以突破一些加工技術上的限制,讓產品更容易製造,品質及安全性也可以獲得保障。
這一系列的物質固然可以增進色香味、保存食物避免腐敗損耗、保留或強化營養價值,或使加工更簡便,但是添加到食品中的這些物質安全嗎?這是消費大眾與科學家都十分關心的問題。基於確保飲食的安全,食品法規對於食品添加物的使用有嚴格的規範,必須在食用安全性確認無虞,而且經過衛生機關核准後,才能成為合法的添加物。
規範用量
食品添加物可以有效地提升食品的色香味,以至於引發社會大眾產生例如沒有愛玉的愛玉凍,或是不用牛肉熬的牛肉湯之類的質疑。有鑑於此,食品標示法規近來也日益嚴格,以減少魚目混珠、攙偽作假事件的發生,維護消費者飲食的權益。
食品添加物的安全性與國民健康息息相關,我國與世界各國都是透過法令來規範添加物的使用。
「食品安全衛生管理法」及「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」規範了食品中添加物的使用,而且立法採正面表列的方式,也就是說只有法規列出的添加物才准許使用,除此之外都不得添加。同時對於添加物可以使用在哪些食品中、添加的限量、規格(例如重金屬含量)都有明確的規範。
國內主管機關在制定這些使用範圍及用量標準時,都會參考國際間的規範,例如聯合國下設食品衛生法典委員會的規範,並考慮國內的情形,委由專家組成的「食品衛生安全諮議委員會」逐案充分討論通過後才明令公告。
食品添加物不論是由天然原料精製或化學合成方式製得,食用量過高都可能傷及健康。尤其是不當使用,對身體健康的危害更是不可忽視。
因此添加物的使用必須非常謹慎小心,例如亞硝酸鹽在肉製品中容許的限量是0.07 g∕kg以下,過量時會與二級胺作用產生致癌性的亞硝胺。化學合成的抗氧化劑二丁基羥基甲苯在脫水馬鈴薯片允許的添加量是0.05 g∕kg以下,在一些實驗中發現它具有致突變性,過量可能對人體產生不良生理作用。由於存在危害的風險,許多人對食品添加物一直無法抱持肯定的態度。
政府部門及學者專家在決定一個添加物是否可使用在食品中時,必須權衡添加物的風險和利益。添加之後是利大於弊,還是弊大於利?就像生病吃藥,有些藥吃了可能有副作用,但是當利大於弊時仍然值得使用。以鹹菜為例,傳統加工必須加入高量的鹽來抑制微生物的生長,如果要降低鹽分會面臨產品容易發霉的問題。這時添加防腐劑可以避免吃到發霉的食物,並且可以降低長期食用高鈉食物帶來的心血管疾病的風險,這些利益遠大於防腐劑潛在安全的風險,就會允許在鹹菜中添加防腐劑。
國內在制定食品添加物標準時,會考慮國人的飲食習慣。例如從國民營養調查的資料,推算各種食物在不同年齡層會吃多少;也會參考與我們飲食習慣比較接近的國家,例如日本的規定,綜合判斷一個食品添加物在這樣的食用量下對健康的影響有多大。在有些情況下,我們的飲食習慣與日本不同,例如醬油,日本人通常用來沾食物吃,國人則較常用來滷肉或紅燒,吃進體內的總量就會比日本人高,因此國內醬油中防腐劑允許的限量就訂得比日本低。
在比較極端的情況下,如果有些民眾非常偏好某一項產品,飲食習慣跟一般人不一樣,因為食品添加物的安全性是根據全民食用量的平均數訂定的,嚴重偏食的人吃進去的某些添加物的量就可能過高,對於健康的風險就比較高。
整體來說,在現行的食品添加物法規下,食品廠商必須盡責自我管理,使用合乎規格標準的添加物,且添加的對象與用量都合於法規,民眾飲食安全才會受到保障。
由於正確使用是添加物安全性的重要因素,西諺說「Trust is good but control is better」,因此食品添加物的稽查也是管理上重要的一環。中央及各縣市政府主管機關也因此會定期抽驗食品,對於常發生違規使用的防腐劑、漂白劑、人工合成甜味劑等逐項檢驗,避免過量或違法使用的情形發生。
然而稽查管理面臨一項很大的問題,法規表列之外的違法添加物不勝枚舉,在接獲檢舉通報,或有過查獲紀錄的成分,例如硼砂,衛生機關可以檢測。但是在商業利益的誘使下,少數廠商添加廉價非法的化學藥品,在沒有線索下,要對一個不知道的成分做檢驗,須耗費龐大的時間和人力,僅依日常的稽查檢測,查獲的困難度很高,而且到發現時可能已對消費者安全造成很大的危害。
近來重大的食品安全事件,奶粉中添加三聚氰胺或澱粉使用順丁烯二酸都暴露出管理與檢測上的困境。發展一種可以快速地驗出食品中不明添加物的新檢測技術,是食品科學家很大的挑戰。
最少量添加
消費大眾看到食品包裝的標示上寫著氫化植物油、脂肪酸蔗糖酯、安定劑、胺基乙酸、糊精、膨脹劑、鹿角菜膠、丙二醇等,多數人的心裡會問,幹嘛用這麼多添加物?安全嗎?縱然這些添加物都是合法使用,消費大眾心理的疑慮促使廠商在研發產品時更加謹慎,開始發展使用最少量添加物或無添加的新產品。
添加物減量或取代可以從加工程序改變著手,例如在蔬果產品殺菌過程中會因過度受熱,破壞了產品的風味或營養成分,近年來食品科學家發展出一系列非熱加工技術,透過物理的方法,不添加防腐劑並且取代加熱殺菌來保存食物。目前薄膜過濾除菌技術和高壓殺菌技術的發展相當成功,在啤酒、果汁、肉品上已經有許多實際的應用,生產的食品冷藏保存期限可以延長14到60天以上。
有些產品添加防腐劑是為了延長保存性,避免到期銷售不完回收銷毀的損失。結合資訊及物流技術,讓廠商有足夠的資訊,計算好產品的倉儲、配送和架售時間,並且預估產品的銷售量,搭配末端通路的作業,做好產銷的管理,使過期品的數量降低,就可以避免產品中防腐劑的添加。
研發更安全的添加物也是取代現有添加物的一種方法。例如溴酸鉀在二十幾年前是合法的麵粉改良劑,用在烘焙製品中可以增加麵筋的強度及彈性;但是動物研究發現,溴酸鉀有引發腎臟癌的風險,目前的食品法規已經禁用。取代的方法是改為添加維生素C或半纖維酵素、麩胱苷肽氧化酵素來處理麵糰,不但安全,同樣可以維持麵包良好的口感。
以往曾發生在油麵中非法添加硼砂,硼砂可以增加麵條的彈性及咀嚼感,但是硼砂會對人體產生妨害消化和抑制營養素吸收的危害。國內的學者已經研發成功,在製麵時使用合法的添加物磷酸鹽或黃豆蛋白、小麥蛋白,都可以替代硼砂,並且保持麵糰的穩定度及麵條良好的咀嚼感。
食品科技帶給我們飲食的便利及豐富的口味,也大幅減少食品腐敗中毒事件的發生,食品添加物的應用在其中扮演重要的角色。隨著對健康意識的重視,消費大眾期盼加工食品能更天然、新鮮、儘量少用添加物。食品科學家及廠商必須緊密合作,持續開發新技術,提升檢測技術能力,建構完整食品履歷追溯制度,讓我們的飲食更安全健康和美味。
隨著消費意識抬頭,民眾對每天所吃的、用的商品品質與安全日益重視。近幾年,在報章雜誌、電視報導或談話性節目中,食品消費或食品安全常是報導的話題。
隨著消費意識抬頭,民眾對每天所吃的、用的商品品質與安全日益重視。近幾年,在報章雜誌、電視報導或談話性節目中,食品消費或食品安全常是報導的話題。當有某產品違反食品衛生標準時,媒體會報導這種食品的添加物含量是標準規定數值的幾倍,然後連續幾天就會出現毒○○、毒XX或黑心○○、黑心XX的字眼,社會開始沸沸揚揚地討論。
以近10年受國人關注、媒體報導的食品事件的本質而言,有食品消費事件(如麵包香料)、食品管理政策面事件(如美國牛肉輸臺案)、食品違規事件(如動物用藥、塑化劑與順丁烯二酸酐)、食品安全事件(如肉毒桿菌中毒)等。食品管理有其複雜性,食品安全、食品違規與食品品質交錯其中,對消費者而言都會產生食品安全的憂慮。
為什麼食品安全常被懷疑
食品安全與食品品質兩者有時也會產生認知的混淆,消費者籠統地把假冒偽劣食品與真正的食品安全問題劃上等號。世界衛生組織的文件指出,安全是避免食品對消費者的健康造成傷害,包括所有慢性與急性的危害;而品質並不會影響消費者的健康,所指的是影響產品價值的各項因子。這些因子可分為正、負兩類:負因子例如腐敗、夾雜物或風味不良等,會減少產品價值;正因子例如產地、色澤、組織質地或加工方法等,會提升產品價值。
由於人們逐漸達到在食物、居所、娛樂、休閒、社會組織等的要求,進而要求超級安全的食品,即消費者要求食品安全要「零風險」。再加上食品安全檢測技術的不斷改進,新的分析方法使檢測靈敏度提高,只要有新的檢測儀器,實驗室一定能從任何食品檢驗出任何化學物質,其濃度可能是ppm、ppb,甚至ppt,消費者看到「有檢出」,不管數值高低,都會覺得不安。如果再看到「某某東西吃多了有毒」或「吃多了得到某某疾病或癌症」的媒體報導,就更緊張了。
這幾年,政府對食品加強管理,顯現出原來沒有暴露的問題,民眾看到後便認為食品問題愈來愈多。
食品管理不能僅靠檢驗
食品衛生安全管理是政府的強制執法活動,目的在保護國民健康,也就是要確保所有的食品在生產、調理、儲存、加工、販售過程中符合安全與品質的規定,以適合人類食用。同時,也要確保市售食品能依法律規定誠實正確標示。
政府衛生主管部門依據食品安全衛生管理法的授權,訂定食品衛生標準或食品添加物使用範圍及限量。這些標準或限量是就食品在正常產製或加工情況下,無法避免的汙染或有害物質,或基於加工需要而添加的,予以限量規定,做為衛生管理上的管制點。因此,衛生標準是行政處理的起始點,不是健康危害的分界點。
既然由食品中檢驗出某物質的量去計算總攝取量不會造成健康危害,是否就可以販售流通?當然不是,以塑化劑為例,我國及國際間並未准許在食品製造流程中使用塑化劑,如果在生產製造過程中刻意添加已不符規定,生產製造出來的產品就不應該供人食用。但如果是從環境或製造過程中無法避免的存在,雖然這食品不見得會對消費者產生危害,廠商也不應該因對消費者沒有危害而掉以輕心或逃避應有的責任。法令規範廠商應該要負責找出存在的原因,採取必要的管控,儘速彌補改善。
常有人認為加強食品衛生安全管理要從加強抽驗著手,甚至有人說市面上的食品有那麼多,只抽少數幾件來檢測是不夠的,應該提高抽驗比率。這是一個本末倒置的做法,檢驗並非萬能,檢驗也不是管理工作的全部。
例如,如果生產場所不符合衛生,只透過檢驗合格就認為產品符合規定,會把場所不符衛生的情形「漂白」了。就好像飼料奶粉即便檢驗結果符合衛生主管機關所訂「乳品類衛生標準」,例如每公克生菌數少於五萬、大腸桿菌與大腸桿菌群都呈陰性、病原菌陰性、磺胺劑未檢出,每個條件都符合食品級的標準,飼料奶粉仍然不得做為食品用奶粉。
食品安全衛生管理法對食品業的製造、加工、調配、包裝、運送、貯存、販賣的作業場所、設施及品保制度訂有食品良好衛生規範;對公告指定的業別,要求符合食品安全管制系統的規定;對食品訂有食品衛生標準與食品添加物使用範圍的規定。這些規定要求業者由生產製造開始就要符合規定,其產品才會符合規定。如果生產製造過程已不符規定,其產品就不應供人食用。
食品安全評估
風險評估是以科學的數據評估特定狀況的風險,很重要的一個因素是攝取量的概念。例如當問到戴奧辛有沒有毒時,大家一定會說世紀之毒當然有毒。其他如多氯聯苯、氰酸、砒霜、三聚氰胺、塑化劑等,一樣得到有毒的相同回答。可是如果問「食鹽」有沒有毒時,受問者常會稍微遲疑一下,然後說:「看吃進多少,與攝入量(即攝取量)有關。」其實不是只有食鹽與攝入量有關,戴奧辛、多氯聯苯、氰酸、砒霜、三聚氰胺、塑化劑等也是如此,都與攝入量有關。
因此,「某某東西吃多了有毒」或「吃多了得到某某疾病或癌症」是不完整的說法。吃多是概念的說法,並不夠精確,究竟吃多少才是吃多?健康的風險必須同時考慮毒性與攝取量,只有毒性的描述與健康風險並不能直接劃上等號。依據劑量 ─ 效應曲線,可以發現攝入少量或極少量時,對人體是沒有毒害效應的。但隨著攝入量的增加,毒害效應會逐漸出現,終至造成健康危害。因此劑量 ─ 效應曲線是S型曲線,在某個劑量以下是沒有毒害的。
以塑化劑事件為例,塑化劑在環境中的流布非常廣泛,許多食品中塑化劑的背景值也尚未完全明瞭,因此衛生福利部在塑化劑事件期間,並未訂定塑化劑在食品中的衛生標準,而是訂定塑化劑中DEHP等的每日容許攝取量(tolerable daily intake,簡稱TDI,是指人體長期攝取這物質,不致於引起急性與慢性的健康危害)。
若以平均體重60公斤計算,把TDI乘以60可得到最大攝取量(maximum permissible intake,簡稱MPI),表示每個人以平均體重60公斤計算,每日可以攝取的最大值。若以DEHP 0.05 mg∕kg體重/天乘以60,MPI是3 mg/天,這表示每日攝入不超過3 mg的DEHP,不會造成消費者的健康危害。
這其中還有一個總攝取量的概念。例如一瓶飲料是600 g,一顆膠囊食品重量是0.5 g,若都含百萬分之一,即1 ppm濃度的DEHP,則飲料中的DEHP含量=1 ppm × 600 g=0.6 mg,但是膠囊食品中的DEHP含量=1 ppm × 0.5 g=0.0005 mg。因此對不同食品給予相同的含量限制〈即所謂衛生標準〉,會因食品總攝取量而造成攝入量的不同。例如透過上述飲料的DEHP攝入量是0.6 mg,已達DEHP的MPI的20%,但透過膠囊所攝入的DEHP是0.0005 mg,只佔MPI的1.7%,兩者相差不可謂不大。
因此,當消費者看到媒體報導說某產品或某物質「吃多了」有毒,會導致健康危害時,建議大家多問一句,吃多少才是「吃多了」,現在吃的量是多少,距離所謂「吃多」是遠還是近,也就是要有量的觀念。這個觀念可以理解,但一般消費大眾心理是否能接受是重要關鍵。
食品安全是大家的責任
社會網路在傳播食品安全資訊以及可能損害消費者健康的錯誤資訊方面具有相當影響力,政府風險溝通的方式可能需要再調整。新聞報導有對有錯,有些報導虛假誇大得離譜,誤導消費者。要改變這種情況,必須加強全社會參與的風險溝通。
世界衛生組織出版了許多食品安全的專書,這些書從較高的角度,包括政策、制度等討論食品安全的問題,有一個共同的中心點就是依據科學的基礎,由風險的角度把有限資源花在風險較大的健康問題上。
以科學的觀點,建立對食品安全的合理期待值,還原科學的真實性,以科學的精準來說明食品安全問題,強化社會大眾的科普教育,減少百姓的恐慌,才能逐漸化解食品安全的困境。
安全與健康風險是一體的兩面,天下沒有所謂的零風險,風險無所不在,食品也不是零風險!但我們可以「降低」風險變成危機的機會!「沒有危害」的合理程度在哪裡,可接受風險的線應訂在哪裡,這些都是可以透過科學專業討論的。一旦這些議題變成媒體與政治化議題時,就僅剩下民眾的情緒感覺,很難再以科學專業的角度來討論,這也是社會大眾期待政府多做風險溝通的原因。
近10年我國重大食品事件
近年來食品安全問題層出不窮,消費大眾猶如驚弓之鳥,甚至寢食難安,因此食品工業發展研究所謹就食品安全議題規劃系列專文解說,讓一般讀者對食品安全能有比較清楚與正確的了解。
《科學發展》月刊有感於近年來食品安全問題層出不窮,消費大眾猶如驚弓之鳥,甚至寢食難安,因此希望食品工業發展研究所能夠就食品安全議題規劃系列專文解說,讓一般讀者對食品安全能有比較清楚與正確的了解。本所對此責無旁貸,與有榮焉。
由於食品安全議題頗為複雜且多元,為使一般讀者對其有較廣泛的了解,本期專題報導把食品安全中最關鍵的幾個重點,以6篇文章說明;由本所資深研究員主撰,並請該領域的專家學者審閱合撰,篇篇都以科學與實務為根據,文字也儘量力求淺顯。
〈事出必有因 ─ 食安問題因何而起〉乙篇分析近年來國內食品事件的原因,其中僅部分屬於可能會危害身體健康的食品安全事件。文中特別詳述風險物質的「攝取量概念」,以期讀者在面對飲食風險時,不會被片面的資訊所誤導。攝取量的概念是食品風險評估的科學立論基礎,這在歐美等先進國家已是普遍認知的常識,我國仍需加強對消費者的教育與風險溝通。
一般消費者對食品添加物普遍都有不好的印象,尤其在追求天然的趨勢下,更是把它視為避之惟恐不及的毒物。然而少了食品添加物,許多加工食品就無法在國際間流通與穩定供應。〈兩刃添加物 ─ 食品添加物的兩難〉乙篇試圖還給食品添加物一個清楚的身分與公道,同時期許未來的食品加工可以朝「能少則少,能無則無」的合理使用方向,帶給消費者既健康又美味的飲食享受。
其實,添加物的危害是被過分誇大了,在全球各項食品安全的事件中,有9成以上是由微生物所引起的。食物普遍具有易腐特性,這就是微生物的作用;食物的營養性也使其經常成為許多微生物覬覦的對象;更有甚者,有些食材更是病原體進入人體的載體或宿主。〈微豈不足道 ─ 微生物汙染的危害〉乙篇詳述各種引起食物中毒的微生物,以及如何降低或避免其危害的食品操作與保存方式。
除了添加物與微生物這兩大關鍵之外,食品處理與保存不當所引起身體細胞的氧化壓力,以及食品原料中潛藏的藥物殘留問題,也在科學研究與檢驗分析儀器的飛躍進展下,成為近年來食品安全管制的重要議題。〈氧化勿輕忽 ─ 食品氧化的破壞力〉以及〈藥殘無遁形 ─ 微跡偵探預警危機〉兩篇專文提醒大家重視微量氧化物的危害,也說明食品檢驗的觀念。
食品安全不是檢驗出來的,而是設計製造出來的,更是管理出來的。隨著全球化趨勢的發展,食品產業鏈益趨多元而複雜,食品安全的管理也必須從源頭開始,同時要積極做到全程管控,才能確保品質與安全。〈田間到餐桌 ─ 食品履歷透明管理〉乙篇把近年來各界普遍重視食品追蹤追溯的概念與做法,從理論與實務詳實說明。食品追蹤追溯強調的是生產過程的透明管理,但真正的關鍵仍然在實際操作的人。
食品業者要為其食品安全與品質負最大的責任,但政府合理的立法與執法、消費者明智的選擇,以及媒體客觀的報導,更是促成食品業者誠信守法的關鍵因素。期待本專題報導各篇文章能對讀者力行安全飲食與發揮監督力量有所助益。
民以食為天,食物在人民日常生活中的重要性自不待言,然而近年來台灣接二連三爆發的食品安全問題,不僅讓以美食聞名的寶島蒙上陰影,也讓國人面對琳琅滿目的食品時更加無所適從。本文從「為何要使用食品添加物」、「食物與微生物的關係」到「食品安全檢測」以及政府目前持續推廣的「產銷履歷制度」4大面向,導引讀者了解食品安全相關資訊
古諺有云:「民以食為天」,食物在人民日常生活中的重要性自不待言,然而近幾年接二連三爆發食品攙假和安全問題,不僅重創台灣「美食王國」的名譽,也讓國人面對琳琅滿目的食品時更加無所適從。雖然,能夠在自家陽台種植食材,並親自下廚,是確保食物來源,避免吃進一堆未知化學添加物的方法之一。但是,在忙碌的生活中,有時為了節省時間或是解解嘴饞,不少人還是會想去便利商店或是路邊攤吃些經過加工處理或現成的食物,「外食」成了現代人的生活常態,但把健康交給看不見的廚房,飲食的風險也相對增加,如何讓民眾「吃得安心」,考驗政府的監管能力。
日常生活中,有許多食物是具備生物特性的。例如:蔬果與肉類。從採收或屠宰後,到送上餐桌之前,這些食材仍持續進行原有的生化反應、呼吸或分解作用。因此,若處理或保存不當,食材就會變質。另外,細菌與黴菌也會來分杯羹,當它們數量過多或是釋放毒素到食物中時,就會對人體產生危害,引發食物中毒。為了讓食物在入口之前,能確保其安全性,於是人們會對食物進行許多不同程度的加工處理。受季節與氣候的影響,常導致食物來源或作物產量不穩定,使得人類很早就懂得利用各種不同的方法(例如:鹽醃與日曬)或是製作成不同類型的食品(例如:果醬與蜜餞)來延長食物的保存期限。但這些方法很容易造成食物變色、質變及風味的散失,由於人類與生俱來就存有追求料理「色、香、味俱全」的欲望,在食品工業興起後,隨著科技進步應運而生的許多保存技術,例如使用超低溫冷凍及冷凍乾燥延長食物的賞味期,摻入「食品添加物」以增進食物特色、滿足人類感官,在「兩刃添加物-食品添加物的兩難」一文中,對於現在常見的食品添加物種類與劑量都有介紹,讀者不妨趁此時好好充實一下相關知識吧!
關於微生物汙染食品的問題,相信很多人都有吃過「生冷海鮮」(如:生蠔)或是「半熟蛋(如溫泉蛋、塘心蛋,以及其他蛋黃未熟透者)」,但大家是否注意到這類食品遭受細菌汙染的可能性呢?在「微豈不足道?微生物汙染的危害」一文中,告訴我們日常生活中哪些是屬於容易被微生物汙染的高風險食物,食用前應該要如何處理以避免發生意外。另外,像是黴菌毒素的熱穩定度高,處理起來比微生物更棘手,所以,現在有許多食品業者除了標示生產線符合ISO的規範外,都還會強調符合「危害分析與重要管制點(Hazard Analysis and Critical Control Point , HACCP)」這一項食品安全管制系統的規定。
在確保食物來源安全之後,是不是只要把東西料理得熟透,就可以保證吃了不會傷害身體呢?當然不能這麼說嘍!因為調理食物的過程,也大大的影響著食用者的健康呢。有許多人很愛吃燒烤或油炸食物,這些油炸用的油脂(尤其是不飽和脂肪酸含量高的油脂,外觀在常溫下通常為液態)經過長時間油炸、高溫燒烤或將食物直接放置於太陽直射的地方,都很容易造成油脂酸敗或是活性氧族化合物的形成(這就是很多食品包裝都會標示「請勿置於陽光直射處」的原因之一)。「活性氧族」相信是很多人都耳熟能詳的化學名詞,這是一種高活性的化學分子,在人體內會維持在一個穩定的量,人體的免疫細胞,就是藉由「活性氧族」這一類分子來消滅細菌及寄生蟲,所以,對人體有著正面的貢獻。但是,當「活性氧族」含量過高時,也會破壞細胞,對身體造成不小的傷害,。在「氧化勿輕忽-食品氧化的破壞力」一文中,介紹了容易產生活性氧族的烹調方式、引起活性氧族的化學反應,以及如何降低活性氧族對人體造成的傷害等知識,相信大家在讀完這篇文章後,在偶而滿足一下口腹之欲的同時,也能夠反思如何保養身體,才能擁有健康快樂的人生。
為了確保食品安全,食品加工業者應該要有分析檢驗的儀器,作為產品安全檢驗的相關配備,如高效率液相層析儀(HPLC)、氣相層析儀(GC)等,有些還會再串接上質譜儀(MS),成為精準度更高的檢測儀器,在「食品安全的捍衛者:質譜儀器偵測原理與方法」一文中有簡介這些儀器的類型與運作原理。隨著檢驗儀器的功能不斷精進,檢測報告讀數的小數點位數越來越多,標示單位也從ppm到ppb。早期檢驗不出的物質含量,經過現在的儀器檢驗,可能就檢測得出。但這也造成讓民眾解讀上的疑慮,在其認知裡,對於有害化學物的檢測結果,通常都希望標示「不得檢測出」才會覺得安心,若檢測儀器出現「極微量(低於毒害效應出現的劑量尚有數千倍的情況下)」,就被視為不合格,這樣的要求似乎過頭了些。其次,在「食品究竟安不安全?衛生標準與健康風險」演講中,講者提及,政府訂定的衛生標準常被民眾誤以為是安全與否的指標,但實際上衛生標準只是對於無法避免的污染,或基於加工需要而添加者予以限制的規定,並不是健康危害的分界線。這個標準的數值通常訂得很低,一旦超標政府就需採取行動,以免擴大到危害健康的程度。
有了檢測結果,就必須要界定出一個合格的判斷標準,在貨貿暢通,國際間的食品及食材互通有無的情況下,在各大超市及賣場,時時都可見到許多舶來食品,讓民眾不須出國就可以享用異國風味,也讓我們的飲食來源有更多的選擇。但各國所定的衛生標準,多多少少都會有些不同,為了因應自由貿易時代的來臨,各國之間勢必要加強檢驗標準的整合。
「藥殘無遁形-微跡偵探預警危機」一文介紹檢測儀器及方法,除了一些已知的分析法外,也必須研發出其他未知,或尚未納入檢驗規範的化學物質。過去也曾發生豆類加工食品添加油漆才會用到的色素成分(二甲基黃),竟然會有人把這種東西摻入食品中,令人匪夷所思。因此,分析檢測只能說是事後的彌補,食安的加強,應該是要確保廠商對於製程的掌控,以及生產原料的來源與供應,甚至是對於環境資源的保護。在「田間到餐桌-食品履歷的透明管理」一文中,除了提到台灣制訂「產銷履歷農產品驗證管理辦法」的來龍去脈之外,也提及民眾對於食的安全應該有「知」的權利,雖然,農委會已建置「台灣農產品安全追溯資訊網TAFT」,民眾可以上網輸入「追溯號碼」或用二維條碼掃描查詢農產品從生產者、產地、處理、加工、運輸到販賣的流程及日期,內容甚為詳細,但如果能將一般民眾所接觸到的包裝食品也列入,一旦食安危機爆發,民眾將可更快速地了解到自己所購買的食物來歷,而不用再曠日廢時地等待追查結果。
古諺有云:亡羊補牢,猶未晚矣。若能從一連串的食安問題中記取教訓,找出漏洞及缺失,並有效遏止業者的不法行為,相信國人的健康就能得到更完善的把關。