讓孩子多睡一點
合理賴床不再是夢?教育界和研究界陸續有學校延後上課時間,讓孩子多睡一點的聲音。這是因為學校現行的作息時間和人類的生理時鐘不太相同,以致於學生真正的睡眠時間低落,進而有可能影響學習的效率,甚至有害健康。
分類: 辦公室風水
合理賴床不再是夢?教育界和研究界陸續有學校延後上課時間,讓孩子多睡一點的聲音。這是因為學校現行的作息時間和人類的生理時鐘不太相同,以致於學生真正的睡眠時間低落,進而有可能影響學習的效率,甚至有害健康。
兩年前,美國教育部長鄧肯(Arne Duncan)呼籲學校每天晚一些開始上課,讓青少年多睡一會。去年,美國小兒科學會(AAP)提出政策說帖,建議中學每天上午八點半以後才開始上課,因為青少年每天需要八個半到九個半小時的睡眠。可是青少年由於生理因素,往往難以在晚上11點之前入睡。因此通行的作息時間剝奪了他們睡飽的機會。
今年9月,英國牛津大學、美國哈佛大學專門研究睡眠神經機制的人員綜合過去30年的研究成果,為這個主張再度提出科學背書。他們明白指出,長期睡眠不足會影響學習效果、身體健康,而學校現行的作息時間不利於學生的學習、損害學生的健康。
這是因為人是生物,所有生物的生理機制都受生理時鐘的調節,而生理時鐘的運行由基因控制,是幾億年來的演化結果。人類發明鐘表不過幾百年,以鐘表時間規範起居作息,未必與我們體內的生理時鐘合拍。由於生理時鐘決定工作效率,違反生理時鐘的作息方式必然使人無法有效工作。
過去的研究顯示,人進入青春期,睡眠時間便大幅降低,全是上學導致的。上學剝奪青少年的睡眠可能高達3小時。人的睡眠若少於6小時,就可能有害健康。2013年發表的一份研究報告顯示,人每天只睡5.7小時與睡8.5小時的人比較,身體裡有711個基因的表現受影響。這是非常大的影響。
然而,把中學每天上午第一節課延後,是龐大的社會工程,涉及許多人的利益,例如必須上班的父母,甚至放學後必須打工的孩子,都會覺得「不方便」。
參考資料
睡眠少的人容易得感冒
一個美國研究團隊找了164名志願者做實驗。首先,觀察他們的睡眠時間1星期。然後在124人的鼻腔滴入含有鼻病毒的溶液,分別隔離5天,觀察感冒症狀。結果:睡眠超過7小時的人,17.2%;6〜7小時,22.7%;5〜6小時,30%;不足5小時,45.2%。結論很清楚:睡眠不足的人容易感冒。
參考資料
對於大範圍的三度燒傷患者,如何解決很有限的供皮區問題?1975年J.G. Rheinwald和H. Green成功研發體外培養角質細胞和擴增的技術,以無血清培養基中添加氨基酸、維生素、生長因子、激素、微量元素和抗氧化劑等,一定程度地促進細胞增殖、延緩角質細胞衰老,並使之在體外多倍擴增
對於大範圍的三度燒傷患者,如何解決很有限的供皮區問題?1975年J. G. Rheinwald和H. Green成功研發體外培養角質細胞和擴增的技術,以無血清培養基中添加氨基酸、維生素、生長因子、激素、微量元素和抗氧化劑等,一定程度地促進細胞增殖、延緩角質細胞衰老,並使之在體外多倍擴增。
這種利用生物活性物質,以體外培養的方法,再造或修復組織或器官的技術,稱為組織工程學或再生醫學。醫學界稱再生醫學為治療醫學與預防醫學之外的第3類醫學,其主要應用是滿足個人需求的客製化醫療、組織工程、幹細胞和醫療美容等。
基於體外培養角質細胞擴增技術,過程困難而耗時,加上生物醫學科技發達造成再生醫學的進展,於是科學家研發出噴塗培養單角化細胞(spraying cultured single keratinocytes, CSK)技術。不同於前述的傳統方法,利用切下的皮片培養表皮組織的自體移植(cultured epidermal autograft, CEA)。
2011年美國J. Gerlach教授和澳洲F. Wood醫師合作研發噴霧植皮(Spray-On Skin Cells),將傷患自身的一小塊健康皮膚放入有酵素的溶液中,皮膚的真皮-表皮交界處會分解,再以手術刮下表皮和真皮層後,令其組織細胞等懸浮混合於溶液中。再使用注射器或皮膚細胞噴槍(skin-cell spray gun,2008年研發)吸取細胞液直接噴於傷口上,使傷口痊癒。手術只需70~90分鐘,約2週復原。但是噴霧植皮只能幫助表皮細胞分裂再生,對於3度燒燙傷患者,仍須配合傳統植皮和皮瓣移植。
英國醫療設備公司(Avita Medical Limited)應用自體皮膚角質細胞移植(transplantation of autologous cultured keratinocytes)原理,研發出自體皮膚細胞噴霧移植(autologous skin cell spray-transplantation)技術-ReCell Spray,先取出傷患約郵票般大小、深及真皮層的健康皮膚組織,利用胰蛋白酶,經實驗室優化後呈最佳狀態,約半小時後萃取出懸浮液,內含有角質細胞-促進上皮新生、纖維母細胞-合成胞外基質和膠原蛋白、蘭格罕式細胞-免疫調控和黑色素細胞-製造黑色素;以及細胞激素、伴護蛋白、生長因子-促進微血管新生和成纖維細胞增生、構成肉芽組織生長進而促使表皮再生。其優點是減少取皮的次數、擴大範圍使用於供皮區面積的80 倍傷口、和傷口復原較快速。
2014 年James Dyson Awards國際發明獎由加拿大多倫多大學的兩位博士生Arianna McAllister和Lian Leng改革3D列印技術發明生物列印機的技術和材料,製造出PrintAlive產品,列印出接近真實皮膚的人工皮。材料是以患者本身的角質細胞和纖維母細胞作為線材,經實驗室分析、複製後,和作為支架的生物聚合物混和,合成活性凝膠(active gel)。角質細胞是皮膚表皮層最外層的細胞,纖維母細胞是真皮層結締組織中最多的細胞,藉此模擬創建皮膚的表皮層和真皮層。使用技術不是傳統的以層層疊印方式製皮,利用微流體匣片技術(microfluidic cartridge-based technology),墨匣盒內有兩個微小分隔匣道,裡面分別注入表皮細胞液和真皮細胞液,印刷時,兩種液體液體會融合成膠狀,模擬組織的階層式架構(hierarchical architectures),精確列印出人工皮層的厚度、細胞的組成和立體排列構造,彷彿有活性的自體皮層繃帶,非常適合燒燙傷口復原。
PrintAlive的優點有:(1)活性凝膠可以短時間快速大量製造,不需數週時間培養。(2)使用患者自體細胞可降低排斥的風險。(3)減少所需的取皮細胞量約 75%,因為精確快速的3D列印技術,可精準有效分配原料,集中於傷口較深處,而非均匀地填充。甚至希望將來技術突破能列印出有毛囊和汗腺的皮膚層。
為有效治療重度燒燙傷患者,科學家研究幹細胞噴霧(stem cells spray)。幹細胞療法是目前最有效的細胞療法(cell therapy),細胞療法是將自體或同種異體的細胞,透過局部傳送或組織融合移植,以恢復缺陷或受傷組織的功能或活力。所謂幹細胞是具有分裂增生與分化能力的細胞,依分化能力可分為全能分化性、超多能分化性、多能分化性、寡能分化性4種。依發育過程可分為胚胎幹細胞和成體幹細胞。成體幹細胞數量少、幾乎都呈休止狀態,須被活化才能分裂和分化。幹細胞噴霧取自傷患自體的真皮的皮膚幹細胞,又分為間質性、造血性和神經性幹細胞。另一來源是取自傷患骨髓腔中的骨髓液,其中有1%是造血幹細胞,可分化出血液細胞;其中有0.001% ~ 0.01%是間質幹細胞,利用特殊的技術培養後可分化成骨骼、軟骨、肌肉、血管和脂肪等。
2012年獲諾貝爾獎日本山中伸彌(Shinya Yamanaka)教授,利用已分化的成體皮膚纖維母細胞引入4種轉錄因子後,重新編程為具有超多能分化性幹細胞,又稱誘導式超多能幹細胞,將來能夠分化產生所有類型的細胞。藉由自體的成體皮膚細胞培養出幹細胞,可解決幹細胞來源的爭議與異體植皮的排斥問題。(本文由科技部補助「學習在雲端-揭開科學與科技的神秘面紗」執行團隊撰稿)
責任編輯:盧妍竹
審校:張惠博
傳統植皮如果傷患能移植的健康肌膚不多,則會利用擴大術(mesh)將自體植皮皮膚像魚網打孔般以以增加其可覆蓋的面積,可延展3 ~ 4倍,或最多可達20倍,再用手術縫合。但是皮膚的美觀性降低而疤痕的攣縮率增高
傳統植皮如果傷患能移植的健康肌膚不多,則會利用擴大術(mesh)將自體植皮皮膚像魚網打孔般以以增加其可覆蓋的面積,可延展3~4倍,或最多可達20倍,再用手術縫合。但是皮膚的美觀性降低而疤痕的攣縮率增高。
最常用的擴大植皮方法是利用Meek於1958年發明了的大量擴張郵票式自體皮膚移植(widely expanded postage stamp autograft)手術。1993年Kreis改良技術,稱爲微植皮擴皮術(micrograft),利用「自黏型偏右排列技術」可縮短傷口痊癒的時間。目前醫療產業界研發出燒燙傷材料微植皮擴皮墊(micrograft gauze)用少量自體皮膚,進行高比例擴張的無菌植皮技術用於燒燙傷傷口,可有效控制感染。植皮過程中先將自體皮膚展延後,以手術線、手術縫釘(skin staple)縫合,或利用黏著劑如含有膠原蛋白肽(collagen peptide),富含黏性可和皮膚密著,減少體液流失,適用於大面積燒傷患者或深部傷口等待真皮層增生以植皮者,貼在皮膚上,幫助皮膚再生。
植皮依皮膚受損程度及需要之面積可分成:分層植皮(split thickness skin graft, STSG)和全層植皮(full thickness skin graft, FTSG)。分層植皮取到真皮層,厚度約0.015英吋,可大面積植皮,但血流不佳,有疤痕;全層植皮取到真皮和皮下組織的交界處,厚度約0.030英吋,較美觀,較少疤痕變形,皮膚彈性機能較佳,但無法大面積植皮。目前已能透過培養增殖:取下皮膚樣品約1 cm2,從中分離出角質細胞培養,約兩週可培養出1000 cm2的表皮片。
八仙樂園事件造成國內各大醫院人力吃緊,迫切需要國內外醫療合作與支援。國內於6月29日有27家醫美診所提供傷患每天免費換藥到傷口癒合,以及衛生機關的協助。7月12日邀請日本重症醫學教授及燒燙傷處理醫師6人團隊來台,協助處理全身性發炎、敗血症、人工皮膚、燒燙傷治療、皮膚移植的諮詢和專業交流。7月18日美國約翰霍普金斯大學燒燙傷中心(Johns Hopkins Burn Center)主任Stephen Milner率領燒燙傷醫師、傷患緊急處置專家、職能治療師和護理師等5人團隊來台,主動協助我國進行跨國醫療支援、交流和討論。
Milner針對全身95%二、三度灼傷,雙膝下截肢手術後病情穩定的某傷患進行評估,因可做為供皮區的皮膚太少,提議進行全台首例陰囊表皮植皮,因為陰囊皮膚植皮的癒合速度僅約5 ~ 7天,頭皮約10 ~ 14天,其他皮膚則需2~3個星期。手術前先於陰囊皮下注入約100 c.c.生理食鹽水,使陰囊皮膚鼓起膨脹,再取陰囊皮膚延展3倍後成約2個手掌面積,約佔全身皮膚2%,取皮不影響睪丸的功能。另外取下傷患背部、腹部和下腹部的皮膚,擴展為6倍,完成全身15%面積的植皮。因取皮面積問題,陰部或唇部的皮膚都只是輔助性的供皮區。手術後取皮區約3週後復原,才能考慮再度取皮。
為了盡量減少植皮的次數,臨床上理想的植皮覆蓋面積至少須達燒燙傷總面積的8 ~ 9%,而且植皮的皮塊擴展面積越小,傷口復原越好;擴展面積越大,術後攣縮和疤痕增生的機率愈高。(本文由科技部補助「學習在雲端-揭開科學與科技的神秘面紗」執行團隊撰稿)
責任編輯:盧妍竹
審校:張惠博
八仙樂園塵爆傷患同時遭受粉塵爆炸、粉塵燃燒、呼吸系統吸入性傷害,造成支氣管及肺部灼傷,會影響呼吸功能,死亡率相當高。另外併發症如心臟衰竭、急性腎衰竭和呼吸抑制等,都是可能死因。
塵爆傷患急救處理方法包括初步處理、住院觀察治療、手術處理等流程
初步處理
包括清創、包紮、暴露療法等。(1)清創(debridement),是清除死皮、毛髮或污染物,使傷口保持清潔。如果是大面積清創,因有失血、失溫的危險,醫師會依病情評估分階段清創。(2)包紮,是於傷口上使用藥物及敷料,然後包紮及固定,每日換藥1 ~ 2次。(3)暴露療法,是無法妥善包紮部位,如口、眼、鼻等周圍,每日換藥1~2次。
住院觀察治療
依健保署明列的燒燙傷病患住院標準住院觀察治療。八仙樂園塵爆傷患同時遭受粉塵爆炸、粉塵燃燒、呼吸系統吸入性傷害,造成支氣管及肺部灼傷,會影響呼吸功能,死亡率相當高。另外併發症如心臟衰竭、急性腎衰竭和呼吸抑制等,都是可能死因。
皮膚大面積燒燙傷患者不僅會失去調節體溫的功能,組織液也會大量流失,應大量補充水分如點滴注射等。若水分不足,血液流量不足,造成心臟供氧不足,甚至心臟的跳動節律開始出現紊亂(心律不整),甚至心臟衰竭,有生命危險。此外,燒傷若造成肌肉壞死,會導致橫紋肌溶解症。患者會局部或全身肌肉酸痛,導致急性腎衰竭時會少尿,甚至尿色接近「可樂」的顏色。橫紋肌包含骨骼肌和心肌,尤其是骨骼肌。受損肌肉內的蛋白質會滲入血液,使腎臟血管收縮,減少腎臟供血量。引起細胞缺氧和供應能量不足,影響細胞內外電解質,和體內酸鹼值的平衡。缺氧的血管內的二氧化碳分壓過高或過低時,會造成組織細胞酸中毒或鹼中毒。
當體液不足或體內呈酸性時,高張血液會傷害腎小管的表皮細胞,且容易形成結晶阻塞腎小管,使腎臟功能受損導致急性腎衰竭,嚴重可能須終身洗腎,甚至致命。因此醫護人員會置入導尿管以監測燒傷病患「每小時的尿量」以評估其血液循環量。
手術處理
燒傷病患在醫院先進行緊急觀察處理,如吸入性灼傷病患的呼吸道、血液循環血量、排尿量、放置胃管、麻醉劑止痛及鎮靜、傷口抗生素處理等。吸入性灼傷造成的呼吸道灼傷患者,若意識昏迷呼吸抑制,會進行氣管內插管,若喉部腫脹不易插管,則會進行氣管切開手術以維持呼吸道暢通。
患者倘若急性心肺衰竭,須裝置葉克膜(Extra-Corporeal Membrane Oxygenation, ECMO),利用人工心臟將患者的靜脈血液引流至體外氧合器(人工肺臟)進行氣體交換後,再輸送回患者靜脈內,以達到暫時支持心肺功能的目的。
若是皮膚全層燒傷或深二度燒傷以上,則需進行清創、焦痂處理和植皮手術。手術處理的流程如下:
清創(debridement):是清除壞死組織、血塊、毛髮、細菌或污染物。若是小面積的傷口,醫師在門診或急診室直接清創處理;反之深度或大面積的傷口則需在手術室半身或全身麻醉後進行。壞死的組織會抑制傷口癒合、引起細菌感染,因此清創可加速傷口癒合,但因屬於侵入式治療,易造成傷患傷口出血及疼痛。如需大面積清創,術前須備血,目的是能及時補充手術中的大量失血,以維持身體充足的血量。大面積燒傷的患者,清創後為避免體液及電解質流失、保護傷口並防止細菌感染,減少出血,減輕痛苦。在植皮手術前3週,須以傷口敷料-人工皮(人造皮膚)、生物敷料替代品-豬皮、或往生者大體皮膚(屍皮)等暫時覆蓋傷口,之後再以自己的皮膚來植皮。
焦痂處理(eschar processing):焦痂(eschar)是已傷及皮膚全層含皮下組織、甚至肌肉、骨骼等,因燒傷而壞死脫水,形成皮革狀或碳化焦黑狀,一般是深二度燒傷或三度燒傷的最嚴重程度。手術時會進行切開、切除及削痂,清創焦痂,否則焦痂容易感染病菌引起併發症。
植皮手術(skin grafting surgery):若未傷及皮膚表皮層與真皮層相連的基底層(Basal Lamina)細胞,皮膚就可再生;若深及真皮層以下或面積太大則需植皮治療。植皮的目的是「減少組織暴露,避免神經末梢暴露而產生疼痛,保存體熱,降低續發性感染,促進傷口癒合,恢復身體原貌及肢體功能。」(本文由科技部補助「學習在雲端-揭開科學與科技的神秘面紗」執行團隊撰稿)
責任編輯:盧妍竹
審校:張惠博
處理食安不能全靠科技,也需要社會反省。一味把科技從社會切離,甚至使它們對立,非但不能解決問題,更因為把這些問題看作獨立事件,選擇性詮釋科技,徒然折損科學社群日益脆弱的公信力。
我不是食品科學家,也不研究飲食文化,但這一兩年的食安風暴讓我有機會以科技與社會研究者的身分參與討論,分享食品管制的觀察(參見本專欄〈科技與社會治理的遊戲規則〉與〈食品安全、信心危機與「標示不清」的身體感〉)。在文章中,我指出處理食安不能全靠科技,也需要社會反省。一味把科技從社會切離,甚至使它們對立,非但不能解決問題,更因為把這些問題看作獨立事件,選擇性詮釋科技,徒然折損科學社群日益脆弱的公信力。
幾個月下來這個狀況沒太多改變。媒體依然三不五時以廠商為修理對象,揭發「不當」的食物處理,而專家的澄清並不能扭轉它們的負面印象。
以2015年9月某營養午餐米飯供應商的「黑心」作為來說,因製備的抑菌考慮,該廠商使用含有反丁烯二酸與醋酸鈉的複方添加物「鮮保利」煮飯被媒體踢爆後,引發各界譁然。毒物科專家顏宗海醫師指出反丁烯二酸與毒澱粉事件的順丁烯二酸名稱相似,但結構對稱穩定,性質上也有很大不同,說它傷腎致癌是言過其實。另一位專家楊振昌則稱添加物過量固然引起腸胃不適,但因為該成分人體可以自行代謝,不必過度擔憂。
即便如此,主管的高雄市政府還是在第一時間要求廠商停止供應,防堵報導繼續發酵。從新聞稿可以看到這個決策後面政治與科技治理的複雜交錯。當局一方面放出「狀況已經掌控」的訊息,指出衛生局與食品藥物管理署(台灣FDA)都有定期檢查該食品廠,並在事件爆發後再度會勘,根據一年多前的不良紀錄把產品帶回檢驗,有問題會從重懲處。
此外,衛生局根據管制權限區分,強調反丁烯二酸鈉是衛福部認定的合法添加物,但既然民眾有疑慮,會主動反映給中央,要求證明該添加劑沒毒性。在這之前,教育局則停止與該廠商合作,即使違約也在所不惜,因為「為讓學生、家長安心……沒有比讓市民食得安心更為重要的」。
以上處理顯示台灣選舉式民主的特性。對手法煽情的媒體,主管機關不能以官大學問大的威權心態,隨口一句「無法可管」或者是「依法處理」就想杜悠悠之口。而第一線單位更要小心應對,不能因「錯誤」的治理選擇(比方聲稱添加物並無違法無須停止廠商合作)影響社會觀感,引發更大的政治效應。畢竟在經歷無數的食安事件後民眾早已疲乏,不見得分得清這些事件的不同性質與問題點。但如果沒有妥善因應,政府的動作會被剪接重組,放大解讀成選戰話題,扯都扯不清。
另一方面,固然這些論述比以往的空洞宣示更有科技內涵,但是否就能推導出「安心」的結論則有待商榷。「食得安心」與其說是用科技來掛保證,毋寧是這類說法必備的光明結語。
事實上,在一片揪出「用藥水煮飯的廠商」與「縮頭裝死的政府」的撻伐中,也有文章回歸事件,思考產生這個尷尬狀況的原因。以「你願意為營養午餐出多少錢」的貼文來說,作者指出萬人團膳不是在家煮飯或者是辦桌請客的放大,它的準備程序完全不同。為了保持運送過程都能在抑菌狀態,廠商必須使用添加物,讓米飯符合衛生標準。因此,只要求停用添加物並不實際;它們也必須改變營養午餐的製備與運送方式。而一分錢一分貨,政府需要重新檢討開標政策,而家長也要有為此改變付出代價的準備。
但在努力爆料之餘,我們往往忽略以上這種在科技治理中同樣要緊的社會反省。台灣有豐富便利的飲食文化,但很少人思考其付出的代價是否與所得的品質相應。
以早餐店來說,多數店面僅配置兩三個店員,卻提供多樣餐點,要燒餅油條饅頭蛋餅沒問題,要三明治、烏龍麵與義大利麵也OK,還有豆漿奶茶咖啡等各式飲料。如果這些產品都以高標準層層把關,恐怕消費者得付出不小代價,但實際上卻非如此。這樣說:當我們在巷口早餐店就可以享用物美價廉,標榜「非基因改造黃豆」、「有機認證」,或者是「安全屠宰肉品」時,心中可曾閃過一絲絲懷疑,想天下怎有如此好事?
但大多數人選擇不深究這些「不敢戳的祕密」,讓食安建築在含混政策與個人僥倖上,從而開出灰色食品的滋生空間。不說網路上傳布某家店名為「無骨」,但只有一般炸雞的「無骨鹽酥雞」,某國際連鎖速食店裡沒有奶的「奶昔」,在稍早的茶安風暴中,《天下》雜誌便質疑台灣每年進口3萬公噸茶葉,占市場的四分之三,市面上卻幾乎不見有標示「進口」的產品。何以致之?這些茶葉當然沒有銷毀,而是透過「混茶」與各種產品(茶包或罐裝茶飲)化整為零消散在消費者的腸胃裡。
確實,了解灰色食品爭議的起點不是科技,而是身分與名目。以這次米飯事件裡的添加物「鮮保利」來說,它的主要成分反丁烯二酸在衛生機關的分類裡是中性的「調味劑」(具抑菌效果),但商品名就使用比較正面的「保鮮」,強調鮮度的保持。相反的,爆料媒體選擇誤用讓人想到人工與死亡的「防腐劑」或「防腐藥水」來稱呼這個產品,增強它的負面印象。
此外,法令對食品加工的見解與一般認知並不一致。在這次事件中,媒體認為烹煮米飯不算「加工」,因此添加反丁烯二酸恐不合法。但根據「食品安全衛生管理法」,食品添加物的範圍極為廣泛,可用在「製造、加工、調配、包裝、運送、貯存」等過程,涵蓋「著色、調味、防腐、漂白、乳化、增加香味、安定品質、促進發酵、增加稠度、增加營養、防止氧化」等用途。
因此,不光這次被說成「黑心」的米飯的製備方式與御飯團或盒裝白飯相似,甚至超市的盒裝豆腐也是透過添加物來製備(參見《科學發展》504期〈兩刃添加物–食品添加物的兩難〉)。媒體刻意報導這些米飯與其說是揭弊,不如說是假借「添加」的刻板印象,對它們選擇性地歧視。
而擴大來看,台灣不乏以揭弊為名,操弄汙名與社會排除的例子。比方說,愈來愈多的外籍勞工來台工作,媒體卻鮮少披露,只有當他們聚集在火車站,對一些人構成「威脅」,或者是出現在菜單,聲稱某些食物(與價位)才適合他們時,這些人才突然現身。
這是什麼心態?社會學家Erving Goffman在他的名著《汙名》中,從可見性(visibility)的觀點把受汙名者分成「明貶者」(discredited)與「可貶者」(discreditable),後者的缺陷雖然不那樣明顯,但他們的社會身分與作為更不能忽視,因為這才是汙名深刻之處。
把這個看法引伸到食安,會發現灰色食品是食物的「可貶者」。它們並非「非法居民」,卻飽受歧視,不時要洗去「不堪」的過去,矇混過關,企圖融入主流社會。
另一方面,撲天蓋地的食安論述凸顯主流社會對摻假(adulteration)的恐懼。「摻假」似乎隱含不誠實的印象,但這並不是「adulteration」的原意。「adulteration」原指把東西混在一起或錯置,因此灰色食品的問題不在於「假」,而更類似《論語》裡「惡紫之奪朱」的情境:這些無所屬的物品不但挑戰既有秩序與分類,而且愈來愈多,令人不安。學名藥不見得遜於品牌藥,中藥的「偽品」(混用中藥方部分成分)不見得比「正品」沒效,但大家就是無法接受這些「化外之物」,用盡方法要它們現身,再把它們逐出視線。
回到現實,固然產品應該標示產地與成分,讓消費者有足夠的選擇資訊,但如果只是為了「淨化社會」而揭弊,任意把廠商隨手扣上「無良」帽子,製備過程視為「黑心」,那不但無助於食安,更阻絕正常的商品供應與流通。數月前某知名胃散因被爆摻有「工業級」碳酸鎂(與食用級相同)而匆匆下架,導致民眾購藥無門,便是一例。
更值得注意的是產生灰色食品的政經架構。如同外籍勞工,這些食物的引進不但依循資本主義邏輯,更有市場需求與法規要求。我們有對輻射汙染食品的嚴格管制,但也有避重就輕的成分標示,有嚴格的有機食品認證標準卻無法管理不嚴謹的認證委託單位。於是,在眼高手低的政策管制下,灰色食物無可避免地成為健康論述的祭品。不管合法還是半合法,它們都不得不隱姓埋名,填補價格現實與貪求品質的想像間的落差。就這個意義而言,對灰色食品的無差別歧視不僅是科技問題,更是社會人心的反映。
還記得一部老電影〈假如我是真的〉(1981),這部電影藉一個下鄉青年冒稱高幹子弟的過程,諷刺官僚耍特權走後門的怪象。雖然男主角周旋應酬表現稱職,但身分識破後他鋃鐺下獄,割腕自殺,留下「假如我是真的」的控訴。看電視恣意譏笑某些「黑心」食物以假亂真,但轉個台卻看到討論哪裡有便宜到不可置信,食材高貴到不行的吃到飽時,我彷彿聽到幾小時前才大快朵頤的炸蝦,正幽幽從肚子裡跟我訴說「假如我是真的」呢。
八仙樂園塵爆事故是921大地震迄今,臺灣受傷人數最多的災難,傷者多為二度以上的臉部及肢體燒傷。事件中,許多傷患身上著火,由於附近沒水,在慌亂中奔跑,反而帶動氣流助長火勢,導致全身著火。
八仙樂園塵爆事故是921大地震迄今臺灣受傷人數最多的災難,傷者多為二度以上臉部及肢體燒傷。事件中,許多傷患身上著火,由於附近沒水,在慌亂中奔跑,反而帶動氣流助長火勢,導致全身著火。此時不同於有水時的急救原則「沖、脫、泡、蓋、送」,沒水時的急救原則是「停、躺、滾」:
皮膚是人體最大面積的器官,成人約1.6平方公尺,是身體免疫防禦的第一線,能抵抗外界刺激物及防止微生物、化學物質、紫外線等的侵害,調節體溫,防水、減少水分蒸發和體液的流失。被燒燙傷的皮膚不僅失去原有的功能,壞死的組織容易受細菌感染,引起併發症,造成傷勢更嚴重或死亡。因為皮膚面積大、厚度薄、內又密佈著神經,因此燒燙傷的治療過程最重要的是減輕病患的痛苦,每次換藥、清洗、復健時引發的極度痛苦,令人難熬。
傷患送醫院急救時,醫護人員會依據燒傷面積、燒傷深度和部位評估做嚴重度分類和適當的傷口處理。台北榮總副院長黃信彰表示:「當燒傷面積超過20%,又在加護病房觀察,就可能有生命危險。」
燒傷面積(body surface area,BSA)是以佔身體表面積的百分比來表示,通常採用Wallace「九之原則」來估算,劃分身體為11部份各約佔9%,陰部佔1%;簡易估算法是以病患手掌面積約1%來計算。燒傷深度(depth of burn)則依嚴重程度分為4度(或4級),詳述如下:
二度燒傷或部分皮層燒傷(partial-thickness burns ):傷及表皮層和真皮層,皮膚紅、腫、起水泡、劇烈疼痛和灼熱感。分為淺二度和深二度燒傷。前者傷及真皮層約三分之一,大約14天即可痊癒可能有輕微疤痕;後者傷及真皮層三分之一以上,為避免感染需植皮治療,約21天以上可痊癒,會留明顯疤痕。
三度燒傷或全皮層燒傷(full-thickness burns ):傷及表皮層、真皮層和皮下組織全皮層,皮膚焦黑乾硬如皮革、或為蠟狀蒼白色,色素細胞與神經細胞皆受損,對疼痛刺激沒有反應。因此不會感到痛的傷者比因疼痛哀嚎者是更嚴重的,無法自行癒合須植皮治療,痊癒後會有皮膚功能的許多障礙,並留下肥厚性疤痕。
四度燒傷:傷及全皮層皮膚和皮下的肌肉或骨骼,不僅皮膚連肌肉、骨骼、神經等組織皆壞死,呈焦炭狀。
(本文由科技部補助「學習在雲端-揭開科學與科技的神秘面紗」執行團隊撰稿)
責任編輯:盧妍竹
審校:張惠博
粉塵爆炸是指懸浮的可燃粉塵顆粒瞬間快速燃燒。可燃物如玉米澱粉的粉塵,其顆粒小表面積大,且添加的人工色素含脂質成分,會降低燃點。加上空氣中有氧等助燃物,當溫度達到燃點即引起燃燒。
2015年6月27日在新北市八仙樂園,原本是場歡愉的5,000人粉彩派對,準備噴灑「3公噸」的可食用的彩色玉米澱粉,看似安全無虞的材料,卻因為專業知識不足和人為疏失,導致粉塵爆炸。造成499人輕重傷,迄今3個月已累計14人死亡。
粉塵爆炸(dust explosion)是指懸浮的可燃粉塵顆粒瞬間快速燃燒。可燃物玉米澱粉的粉塵其顆粒小表面積大,即比表面積(表面積/體積,表面積/質量)大,且彩色玉米粉添加的人工色素含脂質成分,會降低燃點。加上空氣中有氧分子等助燃物,當溫度達到燃點,則造成燃燒三要素的火三角-可燃物、助燃物、達燃點,而引起燃燒。
但是為何會瞬間氣爆?除了有人抽菸外,當時推估首要可能原因是靜電,因為玉米粉末在製造、輸送或由鋼瓶噴出的過程中,大量粉塵粒子互相撞擊摩擦產生靜電,帶電荷的粉塵粒子又造成靠近的物體電荷分離,靠近的帶電荷物體會出現與粉塵粒子電荷不同極性的感應電荷,稱之為靜電感應現象(electrostatic induction),當粉塵粒子間距離愈小,造成的感應電荷愈大。玉米粉塵顆粒小,表面積大,大量粉塵粒子因摩擦撞擊產生巨大的靜電,加上靠近感應靜電物體的物質,會感應產生靜電,大量靜電可能產生火花引起易燃氣體、液體或粉塵燃燒爆炸。此外,派對現場光束電腦燈溫度過高,重低音喇叭在空氣中長時間劇烈震動摩擦,也會產生靜電。最後10月16日檢方鑑定報告認定關鍵原因是「電腦燈吸入粉塵引爆火災」。報告指出,粉塵燃點約420 ~ 500℃,369℃就會自燃;當時舞台右方的BEAM200型電腦燈溫度高達1250℃,粉塵正好被燈具上的散熱抽風扇吸入,立即在電腦燈內起火。當時空氣中不斷噴出大量粉塵,舞台下積粉已高達10公分,短短40秒內引發全場大火釀成災難。
震動又產生高溫,引起高濃度的玉米粉等小分子摩擦生熱,當溫度瞬間持續升高達燃點時,在1 ~ 2秒間會同時起火,點燃空氣中大量可燃性粉塵,造成閃燃(flashover,flash burn),火勢迅速擴大,所有可燃物體被點燃而成為火海。派對在半密閉空間-無水游泳池內,工作人員誤將高壓CO2泡沫機當作滅火器噴射地面滅火,因派對在半密閉空間的無水游泳池內,反而揚起大量玉米粉塵引起第二次塵爆。
國外合格粉彩玉米粉如荷蘭玉米彩粉商Kingdom of Colors' 的檢驗報告是防火的材料,因為製作過程有添加小蘇打和明礬作為防火劑。小蘇打即碳酸氫鈉(NaHCO3,sodium bicarbonate),可用於製造滅火器的防火劑原料,是種白色單斜晶體,受熱會分解成碳酸鈉(NaCO3,sodium carbonate)、二氧化碳和水等 三種不助燃物,溫度升高至270℃時會失去所有的二氧化碳,能覆蓋在火焰上以降低空氣中氧氣(O2)含量,達成滅火的目的。
明礬是十二水合硫酸鋁鉀(KAl(SO4)2•12H2O,potassium alum)的俗名,可作為耐燃材料的阻燃劑,在與玉米粉進行化學處理會形成不熔性薄膜覆蓋於澱粉上,可隔絕氧氣避免燃燒,提高玉米粉的防火性。難怪國外粉彩路跑或粉彩派對從未禁止抽菸,因為在原料做過程已經添加碳酸氫鈉(NaHCO3)和十二水合硫酸鋁鉀(KAl(SO4)2•12H2O)作為防火處理。反觀外表相似的彩色玉米澱粉,製作過程不同,其防火性-耐燃阻燃的材料,及助燃性-引起閃燃的材料間的差異,竟然釀成如此嚴重之人為災害。任何事件背後的科學科技原理與技術,就是專業之所在。(本文由科技部補助「學習在雲端―揭開科學與科技的神秘面紗」執行團隊撰稿)
在國內,古坑咖啡馳名全國,但是你能確定喝的古坑咖啡的咖啡豆是來自譽為「台灣咖啡原鄉」的古坑嗎?現在,就讓我們來聊聊咖啡的產地,以及有什麼樣的化學方法可以鑑定咖啡的血統。
喝一杯香醇的咖啡來喚醒一天,無疑是很多現代文明人的生活寫照。你可能不知道,人類飲用咖啡距今約莫超過十個世紀了。由於年代久遠,咖啡的緣起已無從考查,也缺乏相關的歷史事證。
但是,坊間給了咖啡一個美麗的故事。據說一千多年以前,在衣索比亞西南部的高原有一位牧羊人發現他的羊突然異常興奮地蹦蹦跳跳,原來是誤食了一種紅色的果實後導致這種異常行為。於是他摘取了一些果實回家熬煮,沒想到這神祕的果實香氣迷魅,喝下去更是精神振奮。很快地,這種充滿神祕色彩的「黑色飲料」開始傳播開來,經百年之後傳入了歐洲和東亞,甚至成為貴族身分地位爭相競逐的「黑色金子」。
今天,咖啡不僅在全世界每天有超過20億杯的市場規模,更是一種很重要的經濟貿易作物。在國內,古坑咖啡馳名全國,但是你能確定喝的古坑咖啡的咖啡豆是來自譽為「台灣咖啡原鄉」的古坑嗎?現在,就讓我們來聊聊咖啡的產地,以及有什麼樣的化學方法可以鑑定咖啡的血統。
咖啡豆的分布與產地
咖啡豆的品種主要是阿拉比卡(Arabica)及羅布斯達(Robusta)兩種。其中,阿拉比卡的品質和口感較好,占了總生產量的2/3以上。在外觀的判別上,阿拉比卡咖啡豆顆粒較小(因此又稱為阿拉伯小果咖啡),外形略呈橢圓狀,果實中央的裂縫呈彎曲狀;羅布斯達咖啡豆則又大又圓,且果實裂縫呈直線狀。因此,可以根據這些特性來區分這兩個品種的咖啡豆。
相對於其他大部分植物,咖啡豆的栽培有著嚴苛的環境條件。溫度、海拔以及乾溼分明的降雨季節來配合咖啡豆的生長及成熟時間,是限制咖啡植栽最關鍵的因素。換句話說,這些條件限制了咖啡的生長區域,使其產區集中分布在南、北回歸線之間的高海拔地區,也就是俗稱所謂的「咖啡帶」。
雖然說咖啡的種植氣候條件限縮在咖啡帶,但是生長的土壤環境卻不盡相同,一般可區分為以沉積岩或火成岩為主的風化土壤。以全世界主要出產咖啡豆的國家和台灣為例子,簡單說明一般的情形。
以亞洲來說,在巴布亞新幾內亞及蘇門答臘主要種植在火成岩礦物和火山灰風化土壤中。台灣的咖啡主要是在沉積岩為主的環境中,不過在少部分地區例如東部有一些火成岩的出露,因此咖啡植栽環境可能有少部分受到火成岩的影響。
中、南美洲的情況比較單純,大都是以火成岩質的土壤環境植栽。非洲就顯得複雜了。阿拉比卡咖啡主要植栽在非洲東部的高原,這是以古老的大陸地殼為主,但是在東非裂谷周遭區域卻有很多火山。因此,以非洲來說,土壤性質或隨著產區而有所差異。這些種植環境的差異再加上先前所述的氣候條件,就左右了每一個產區咖啡豆的品質與身價。
由於咖啡植栽的氣候和土壤條件是影響咖啡豆化學組成的重要因子,也是鑑定產地的重要依據。每個咖啡豆產地的這些環境條件差異越大,鑑定工作就越簡單。
化學元素組成差異
早期,科學家對於農作物產地的識別多仰賴化學元素組成上的差異,進而區別這些作物是不是同一個產地所生產的。這是基於農作物在生長時,必須從環境中攝取營養鹽以及主要、微量元素,而這些化學組成會隨地而異。特別是微量元素的濃度較低,很容易因為環境因素的差異而有所不同,可做為「因地而異」的指標。因此,只要透過化學元素的分析和定量,再利用統計軟體找出化學組成上的差異,就可以區別是不是屬於同一個環境下的產物,來達到產地識別的目的。
化學元素的組成應用於咖啡豆的產地識別也是相同的道理。許多研究指出,咖啡豆裡很多濃度相當於ppm(parts per million,相當於每克咖啡豆中有10-6克的某化學元素)等級的化學元素適合應用於產地差異的識別,像是:銣、鍶、鋇、鈧、鈷、銅。
但是,真的有那麼神奇嗎?筆者和實驗室的研究團隊透過各種管道取得14個國家超過21個產地的阿拉比卡咖啡豆進行研究。把這些結果與現今已經發表的文獻資料一起統計分析,意外地得到了兩個很重要的結論。首先,這些微量元素的組成與分布確實有著產地上的差異,但關鍵是這樣的差異跟統計的誤差比起來實在是太小了。
再來,發現一個盲點。化學組成的計量和差異有機會告訴我們是不是同一個產地所生產的咖啡豆,但透露的資訊卻也僅限於這方面。單憑化學濃度的資訊很難指出明確的產地。這或許也是壓垮駱駝的最後一根稻草!很多食品產地的鑑定漸漸地減少對這種鑑定方式的依賴。
同位素的識別應用
相對於運用化學元素分析和定量的技術方法而言,運用同位素分析是近來識別產地的趨勢和廣泛應用的主流。
我們得先了解一下什麼是「同位素」。簡單來說,元素具有相同質子數但不同中子數的核種,稱作同位素。因為質子數相同,所以同位素的化學行為非常類似。然而中子數量上的差別會造成原子核內質量上的微小差異,並導致微觀尺度物理行為上的不同。因此,當元素在不同的「相」交換時,很容易因為這些微小的差異導致同位素比例的改變,稱為同位素的分化效應。例如常見的穩定同位素系統像是氫、氧同位素(2H/1H、18O/16O) 在蒸發、降雨等過程中,同位素會因為這些微小的差異,導致在每一個階段中不斷地改變水氣中2H/1H、18O/16O 的比率。
也許,你會對於同位素的分化理論感到陌生或恐懼,不用擔心,因為這些知識在大學的教育裡往往需要很長的時間才能說得清楚。或許你只需要掌握一個簡單的概念:穩定同位素的分化提供了很多有關物理化學作用的線索,足以讓地球化學家大展身手進行偵探鑑識的工作。
同位素提供的線索
至於這些穩定同位素的比例會在什麼樣的機制下被分化,分化的結果又提供了什麼樣的線索,這就是利用這些同位素工具的重要基礎。
一般來說,最常應用於食品產地識別的穩定同位素有氫(2H/1H)、碳(13C/12C)、氮(15N/14N)、氧(18O/16O)和硫(34S/32S)。氫、氧的同位素分化主要受到水文循環(諸如蒸發、降水等)的影響,其他同位素系統主要還是與生物作用或攝食代謝有關。因此這些同位素系統不見得都會反映與地理位置相關的訊息。也就是說,並非所有的同位素系統都適合應用於農作物產地的識別。
不屬於穩定同位素的範疇,卻也常應用於產地鑑定的就是鍶同位素系統(87Sr/86Sr)。鍶同位素比值是歸類於放射性同位素系統,但是這樣的分類不是因為像鍶–90(90Sr)一樣具有放射性,而是87Sr/86Sr中的87Sr會從銣–87(87Rb)衰變過來。礦物中如果含有大量的銣,經過很長的時間(這邊討論的是地質時間的尺度,長達千萬年甚至億年)就會產生很多的鍶–87。因此,不同Rb/Sr 比值的礦物會有特定的87Sr/86Sr 比值,而可以利用來區分不同岩性的礦物。
你可以想像,如果把植物種植在特定岩性的土壤上,土壤中的水與土壤礦物反應,植物再從土壤水中攝取需要的元素,植物中的87Sr/86Sr 基本上可以反映所生長的土壤環境。這也是為什麼鍶同位素常常應用於追蹤農作物產地的緣故了。
除此之外,過去在科普文章中比較少提到的硼同位素系統(11B/10B),在農作物的產地鑑定研究中也展露了頭角。諸如像咖啡豆這一類的植物,硼是一個生長過程中不可或缺的元素。在人工植栽的咖啡豆裡,硼的來源主要就是從肥料中來的。說起來也很奇妙,中美洲,亞洲和非洲三大產區所使用的肥料中,硼同位素呈現區域性的差異。其中,非洲的肥料硼同位素11B/10B 的比值特別高,導致咖啡豆裡的11B/10B 比值也很高,因而可以區別非洲地區與其他產區的咖啡豆。
鍶硼雙同位素系統的應用
雖然談了那麼多應用於農作物產區鑑別的同位素系統,但是分析統計全世界超過250筆的咖啡豆同位素資料之後,發現竟然沒有一個同位素系統可以100%有效地區分咖啡豆的產區!最主要的原因是有很多地區呈現相近的同位素比值,這也是咖啡豆產地認證最大的困難(其實大部分的農作物也遇到相同的困難與挑戰)。
不過,如果把幾個反映不同訊息的同位素資料放在一起看,就不會讓人這麼沮喪了。研究顯示硼同位素可以有效區分非洲和其他來源的咖啡豆;鍶同位素可以有效辨別以火成岩植栽環境為主的中、南美洲咖啡,以及亞洲沉積岩和火成岩環境的咖啡。因此,透過鍶硼雙同位素系統的分析,可以更有效地鑑定咖啡的產地。
鍶硼雙同位素系統除了成功應用於咖啡豆的產區鑑定之外,在早些年也成功應用於日產稻米的產地識別。目前,相對於單一同位素系統,這個雙同位素系統的方法使得咖啡豆產地識別的解析度已經突破「洲」的尺度,甚至在幾個同位素比值比較特殊的產區可以解析到「國家」或更小的尺度。未來,也許結合其他的科學方法可以進一步提升產地識別的能力。
嚴謹的咖啡豆產地認證對於產品的品質有著正面的提升作用!不過,要鑑別所有產地的咖啡豆,事實上是一項艱巨且非一蹴可幾的工作。化學的鑑定技術仰賴於各種農作物植栽環境的差異性,卻受限於環境差異的程度。但是,這樣的限制不會阻礙科學的發展。更何況誰說未來不能有跨領域技術的合作呢!昔日科學家持續不斷地努力投入新的技術與嘗試,未來更致力於技術的改善與提升,也確保手上的這一杯咖啡持續香醇。
橄欖油不是台灣的飲食文化,卻相當流行,品項多而價格分歧,令人眼花撩亂。國人瞭解橄欖油的品質標準嗎? 事實上橄欖油的管理並無統一的國際標準,乃是各國主管單位自行訂定和實施,例如美國農部於2010年發布美國的橄欖油(包括橄欖粕油)分級標準《United States Standards for Grades of Olive Oil and Olive-Pomace Oil》。加州也有自己的標準
橄欖油不是台灣的飲食文化,卻相當流行,品項多而價格分歧,令人眼花撩亂。國人瞭解橄欖油的品質標準嗎?
事實上橄欖油的管理並無統一的國際標準,乃是各國主管單位自行訂定和實施,例如美國農業部於2010年發布美國的橄欖油(包括橄欖粕油)分級標準《United States Standards for Grades of Olive Oil and Olive-Pomace Oil》。加州也有自己的標準。
以下對照我國與美國的標準可知,橄欖油的分級不僅依據化學檢驗,還有感官性質,可比擬紅酒;這是我國標準與國內廠商所沒有說明的。
我國的國家標準(CNS)有「食用橄欖油與橄欖粕油」項目,將食用橄欖油分為七級,其中橄欖油有五級,「橄欖粕油」(olive pomace oil)有兩級。
橄欖油是橄欖果實經過物理性處理(包括加熱、壓榨、過濾等方法)而得的液態油,統稱為「冷壓橄欖油」(virgin olive oil)。渣的部分稱為「橄欖粕」(olive pomace),可用溶劑萃取殘油。五級的橄欖油中包括「冷壓橄欖油」(virgin olive oil)、「精製橄欖油」與「橄欖油」。
一、冷壓橄欖油:我國分為特級、良級和普級等三級,其中特級就是extra virgin,普級與良級的差異不大。
冷壓橄欖油講究天然、新鮮、原味純品,加工上不可用溶劑萃取,不可化學酯化處理,不能有添加物,也不可混調不同來源或等級的橄欖油。冷壓不表示全程常溫或低溫,通常橄欖經過清洗,攪碎成醬,在壓榨前會經過加熱,以提高產油效率。
對照美國的「冷壓橄欖油」,分有可直接食用和須精製後食用兩大類。不能直接食用的也稱為「原油」(crude oil)。可直接食用的只分兩級:特級冷壓(extra virgin)與冷壓(virgin)。除了化學檢驗之外,還有風味指標,特級品須有「優異的風味和香氣(excellent flavor and odor)與水果味」,冷壓品則有「不錯的風味和香氣(reasonably good flavor and odor)與水果味」。
二、精製橄欖油:無色無味
這是低品質的冷壓橄欖油經過脫色、脫酸等精製程序而得的純品,不得混油調和,外觀風味與一般沙拉油無異。美國的精製橄欖油可添加α-生育醇。這級產品是調和橄欖油的原料。
三、橄欖油:實質是調和橄欖油
這是精製橄欖油與冷壓橄欖油混合而得的產品,不可有其他加工,但沒有規範混和比例。由於含有冷壓橄欖油,因此有淡綠的顏色和清淡的風味。
四、橄欖粕油:
從橄欖渣萃取提煉先得「原油」,必須經過精製步驟而得「精製橄欖粕油」,顏色淡黃或帶褐,可供食用。「橄欖粕油」實質是「調和橄欖粕油」,為「精製橄欖粕油」和「冷壓橄欖油」混合而成,沒有規範混合比例,其顏色偏淡黃與淡綠。
若依檢驗項目,精製油的規格通常比天然產品更為純淨。舉例而言,精製橄欖油或橄欖粕油的酸價、過氧化價都低於特級冷壓橄欖油。如此可知檢驗標準只能判定不合格,卻不能確認品質等級。此外,我國的酸價標準比現行的國際標準寬鬆許多。(本文由科技部補助「新媒體科普傳播實作計畫–食品營養與安全之民眾科普教育計畫」執行團隊撰稿)
責任編輯:謝淑貞|國立臺灣大學食品科技研究所
審校:汪詩珮|國立臺灣大學中國文學系
世界衛生組織中,歐洲區域在淘汰反式脂肪遙遙領先,其中丹麥的政策和執行力更是世界之模範。由於國際自由貿易之風潮,任何食品禁制都必須有危害健康的實證科學基礎。歐盟對食品安全目標的共識是,讓消費者得到最完善的食品安全保護,提供歐洲公民安全高品質的食物
世界衛生組織中,歐洲區域在淘汰反式脂肪遙遙領先,其中丹麥的政策和執行力更是世界之模範。
由於國際自由貿易之風潮,任何食品禁制都必須有危害健康的實證科學基礎。歐盟對食品安全目標的共識是,讓消費者得到最完善的食品安全保護,提供歐洲公民安全高品質的食物。完備且客觀的獨立科學評量由歐洲食品安全局(European Food Safety Authority,簡稱 EFSA)負責執行。EFSA成立於2002年,它不是行政管理機構,而是獨立運作的科學諮詢機構,不受任何政治與行政力量之干預,所提供的科學意見是歐盟的決策依據。
首先,EFSA的科學資料確認反式油脂對心血管健康確有危害。除了天然來源之外,反式脂肪最大宗的來源是食品工業生產的部分氫化油。世界衛生組織於2004年呼籲各國政府淘汰(phasing out)部分氫化油。
在科學證據與共識的支持下,丹麥是第一個以食品法規明訂食用油脂之反式脂肪量最高標準的國家,由食品廠商與餐飲業負起全責,消費者沒有任何負擔。
丹麥公告反式脂肪的含量規範,自2004年1月起,食用油脂每100公克所含反式脂肪酸不可超過2公克。宣稱「不含反式脂肪」的產品,該產品中每100公克油脂所含反式脂肪酸不可超過1公克。這個規範訂有罰則,蓄意違反或重大過失將判最多2年的徒刑。丹麥的策略是源頭管理的模範,只要原料油脂的反式脂肪量降到最低,下游的所有食品製造都不會再有反式脂肪的問題。
國外的法規落實都會追蹤成效。執法之前必有全面調查,以建立現況基準。丹麥的追蹤調查指出,實施管制之後,含有部分氫化油的主要食品,數量快速減少,從2003年的26%降到2013年的6%;所殘留的都是進口食品,可從標示加以區別。知名的國際速食餐飲公司在丹麥所用的油脂有大幅的轉型,單元不飽和、多元不飽和、飽和與反式脂肪比例,在管制之前是:55%、11%、21%、12%,管制之後則是:70%、15%、15%、0%。有效的管制方式可使加工使用的反式脂肪消失,並不增加飽和脂肪,而是以單元與多元不飽和脂肪取代,使食品中的油脂組合更有利健康。目前丹麥國民的反式油脂攝取量已經降到每日熱量1%以下。
比對我國的狀況,臺灣自97年開始實施反式脂肪的標示,但是政府沒有系統性的調查或估計國民攝取量之資料,無法確實指出反式脂肪過量的產品趨勢,以供民眾選擇趨避危害的參考。(本文由科技部補助「新媒體科普傳播實作計畫–食品營養與安全之民眾科普教育計畫」執行團隊撰稿)
責任編輯:康仕仲 |臺大產學合作中心
審校:汪詩珮|國立臺灣大學中國文學系